正确的饮食营养（平衡膳食表）

2008-09-22 14:25 发布

特别要注意每日水的入量。水是营养素中不可缺少的组成部分。

对于孕妇来说早孕期应加服叶酸（每日0.4mg)；孕中期补充钙剂（每日600-1000mg）；孕期都要注意补充含铁高的食物，适当增加蛋白质入量。沃医妇产名医集团妇科许怡民

如有条件可加用含a-亚麻酸的保健品。

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