1、不要用耳塞听音乐。
2、不要到声音嘈杂或噪音很大的地方去。
3、减少游泳等容易损害耳朵的活动。
4、注意休息，充足睡眠。
5、不吃太辛辣刺激的食物。
徐勇刚副主任医师
北京大学第三人民医院
擅长：耳鸣耳聋,颈椎病，膝关节骨性关节炎，过敏性鼻炎，面瘫，减肥，失眠，腰腿痛，中风，网球肘，头痛，眩晕，肩周炎，小儿抽动症，呃逆等症。
急速咨询
检查单解读
医生其他文章
好孕帮
助您更快好孕
打开APP