现代都市人群多处于疲劳状态,提早衰老的情况也越来越多,有的出现头发早白,有的皱纹早出,有的 女性更年期 提前。除了身体的提早衰老,现代人的心理也越来越“早衰”。如何抗衰老呢?除了更好地处理各种压力,改善生活习惯外,可以按压涌泉穴来帮助您。 浙江省中医院针灸科徐勇刚
涌泉位于脚底的中央稍靠趾尖一侧,脚趾从左右两侧向内侧弯曲的时候,出现的凹陷处。
涌泉穴为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。