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1. 莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
2. 冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除 狂躁症 状。 中国中医科学院广安门医院男科焦拥政
3. 菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
4. 芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5. 竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
6. 芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
7. 酒精:酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8. 烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。
9. 红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成 贫血 、体力衰退。
10.鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成 男性不育 外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。