许多备孕的夫妻都盼望着能一举两得，生一对双胞胎孩子。那么要如何生双胞胎呢？怎样才能生双胞胎？生双胞胎的秘诀有哪些？其实，想要怀上双胞胎可以试试这些办法。
对于许多只有一胎生育指标而又非常热爱小孩的备孕夫妻而言，怎样才能在不违反计生规定的情况下能满足生多个小宝宝的愿望呢？答案当然只有想办法生双胞胎或是多胞胎了。然而一举两得也并非易事，那么有没有什么生双胞胎的秘诀能让人得偿所愿呢？
长得一模一样又打扮得一模一样的双胞胎萝莉姐妹花或是正太小兄弟总是能让回头率飙升，也惹来不少羡慕嫉妒的目光。现在有不少想要生双胞胎的备孕夫妻，卯足了劲上网搜集各种生双胞胎的秘诀与攻略。那么网上流传的招数有哪些呢？究竟是否可靠？是否会有风险呢？
生双胞胎的秘诀一：找个有双胞胎基因的老婆或老公
大家都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。
不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！
可靠指数：2（指数范围为0-5，0为不可靠，5为很可靠，下同）
双胞胎人再生双胞胎的几率有多高？加拿大蒙特利尔儿童医院长期的研究表明，这个几率在单卵双胞胎人（从同一个受精卵中分离出来的双胞胎人）与异卵双胞胎人（不同的受精卵的双胞胎）中有较大的差异。
双胞胎也能遗传？女性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为五十八分之一，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为一百十六分之一，但受到许多因素的影响，如配偶的年龄、身高和体重。
所以，找个有双胞胎基因的对象，还是有一定概率继续生出双胞胎孩子的。
风险指数：1（指数范围为0-5，0为无风险，5为高风险，下同）
虽然说只是需要找个双胞胎之一的配偶看起来并没有什么风险，但是还是可能会出现一些小状况的。比如某男子娶了双胞胎姐妹之一，喝醉酒把小姨子认作老婆的这种桥段实在是发生了太多次了。所以，你懂的……各位看官自己衡量吧！
瑞典一医学研究机构曾经指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
哪些因素会增加怀双胞胎的几率
是什么增加了你生双胞胎的几率？你的身高，年龄，甚至家族史也可能增加你怀双胞胎的几率，在没有生育治疗的情况下，哪些因素会增加你怀双胞胎的几率？下面和小编一起来看看吧！
年龄
30岁以上的女性更容易怀上双胞胎。这是因为女性的卵泡刺激素随着年龄的增长而增加。卵泡刺激素或促卵泡激素，在卵泡释放之前，负责卵巢卵子的发育。随着女性年龄的增长，卵泡刺激素的水平要提高，因为卵子比年轻女性需要更多的刺激才能生长。因为卵泡刺激素的增加也是由于生育率的降低，但有时，卵泡对较高的卵泡刺激素水平反应过度，两个或两个以上的卵子被释放，导致双胎妊娠。
家族史
同卵双胞胎的家族史，并不会让你更有可能拥有多胞胎。然而，如果你家里有异卵双胞胎，那么，你怀上双胞胎的机会就会增加。如果父母双方都有异卵双胞胎，那么你生双胞胎的几率会更高。
体重
体重指数超过30的女性比体重指数正常的女性更容易怀上双胞胎。超重的女性也更有可能难以受孕，多余的脂肪会导致雌激素的增加，高雌激素水平会导致卵巢过度刺激，在排卵期，卵巢可能会释放两个或更多的卵子，而不是只释放一个卵子。
身高
高于平均身高的女性生双胞胎的可能性更大。一项研究发现，平均身高164.8厘米的女性比平均身高161.8厘米的女性更容易怀上双胞胎。
孩子数量
双胞胎在多次怀孕和有大家庭的女性中更为常见。
饮食
一些研究发现，食用大量乳制品的女性更有可能怀上双胞胎。一种理论认为，奶牛体内的生长激素会影响人类的荷尔蒙水平。
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