女孩一般都比较孝顺、听话，还能让父母省心，所以很多人都想要个女宝宝。怎么知道自己怀的宝宝是男孩还是女孩呢，其实这是可以从孕期准妈妈的身体特征看出来的。那宝妈身上出现哪些特征预示生女孩呢？下面一起去了解一下。
1、孕妇爱吃辣。
孕妇喜欢吃辣中国自古有“酸儿辣女”之说，孕妇怀孕后慢慢变的喜欢吃辣，是怀女孩的症状。
2、肚子呈浑圆型。
肚子呈浑圆型都说“尖男圆女”，孕妇怀女孩的明显特征是肚子呈浑圆型，且从后背看能明显看出已怀孕。
3、呈酸性的身体环境易生女孩
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物；当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均要注意均衡摄取饮食。
4、怀女孩肚子是下怀。
怀女孩肚子是下怀有种说法是上怀男孩、下怀女孩，因此若怀孕期间孕妇是下怀，也是怀女孩的特征。对于想要尽快怀上宝宝的宝妈们，不妨佩戴一串开光的莲蓬赐子手链来催旺子女运，可助你孕期轻松，心想事成。
女性应该如何备孕
中医认为，女子是以七年为节律，男子是以八年为节律。
简单的讲，人类生命发育的节律，就和树的年轮一样，树一年一个圈，人类女性七年一个圈，男性八年一个圈，也就是会出现显著的性征和身体上面的周期性变化。
女子在二七十四岁的时候，就具备了生育能力，但是这时候，是不适合行房的。因为中医里面认为，女子“破阴太早，则伤血脉”，男子“破阳太早，则伤精气”。
女子，在三七二十一岁，肾气平和，发育完成，这是她一生里最美的时候。
四七二十八岁，筋骨强健，身体上达到的巅峰，也是分水岭。
四七的时候，感觉精力特别好，做什么都不累，头发也是一生中最亮丽时候。
女子怀孕的最佳时期
二七这个圈的时候，虽然天癸至，任脉已通，太冲脉盛，可以生育。但是，这时候如果就开始房事和生育，那么既对自己的身体造成不可弥补的损伤，生育的孩子，质量也不会太高。因为这时候，女子的身体脏腑，并为完全发育好。
过了四七二十八岁之后呢，女子身体从巅峰开始衰落，走上了下坡路。到了五七，也就是三十五岁的时候，阳明脉衰，胃气开始衰弱。胃气衰弱，气血也跟不上。
可见，女性生育的最佳时期，就是二十岁到二十八岁之间的这八年。古人有女子二十而嫁的说法。在这八年里面，最好能完成第一胎的生育。一方面自己的身体处在巅峰状态，生育不会给自己的身体带来很大的损害和负担，另一方面，生育的孩子，质量也比较高。
生育所需的气血储备
生育的最好的时间定下来了。下面接下来，自然就是制定方案，和怎么落地和实施的问题了。
兵法云，兵马未动，粮草先行。做什么事，都需要物质基础的支撑。而生育，所需要的物质基础，就是女性的气血。
中医认为，男主精，女主血。男子不能生育的，叫不育。女子不能怀孕的，叫不孕。合起来，就是现在很常见的不育不孕症。
总结起来，男人精不强健，则容易不育。女人，血不敦厚，则容易不孕。
宫寒导致的不孕，目前看，是最主要的一个原因。而痛经，多数时候，就是宫寒的一个信号。现在痛经的女孩子，太多了。
怎么解决不育不孕的问题呢。总的思路，就是男子要养精蓄锐。女子要养血固本。
女子的主掌生殖的任冲二脉，都起于胞宫，也就是子宫。子宫，是女人的根中之根，不仅生殖要靠它，自己的容颜，寿命，乳房健康，也都取决于它。要固本培元，一方面要养肾气，另一方面，更要养胞宫。
女性如何调养气血
1、避寒趋暖
衣食住行，都要注意。穿的衣不蔽体的，寒凉之气，虚邪贼风嗖嗖嗖的往身体里面灌，想不宫寒，都怪难的。
老吃生冷寒凉的食物，冷饮啊，冰淇淋啊，大量的水果啊，啤酒饮料啊，等等，大量的摄入这些食物，也是宫寒的一大原因。
居处上，不要住朝北不采光的房子，女性身体，本来就属阴，如果还经常晒不到太阳，卧室阴寒过重，那么肯定身体也要变得很寒了。
行，不要到处乱跑，今天大东北，明天新马泰，这样过冷过热的环境里面频繁切换，身体的气机，阴阳就会紊乱，精气也容易开泄无法闭藏。攒点好东西，都漏了。
一定要注意，保暖，保暖，保暖。有的女孩子，一摸手，凉的就像一块冰砖，顺着手，都能冷到胳膊肘，这样的体质，想怀上孩子，真的是很难。即便是怀上了，也容易流产。
月经期间，要注意保暖，阴天下雨的时候，要注意保暖，运动出汗的时候，不能马上吹风减衣服，而应该拿干毛巾先把汗擦拭干净。如果非要去游泳的话，记得结束后冲个热水澡，把身体里的寒气排掉。
如果长期受寒受凉，会导致命门火衰，那样的话，想再点起来命门之火，就比较费劲了。
2、调和脾胃
脾胃乃血之本。脾胃失和，人就会很容易气血两虚。注意，不要不吃主食，不要不吃主食，不要不吃主食。不要乱吃零食和垃圾食品。
适当的运动，让脾这个运输大队开动起来。不要过度运动，否则脾这个运输大队，会把你摄入的精气，全给你运出体外，让你攒不到气血，导致一直余额紧紧巴巴的。
如果是很胖的人，则另当别论，肥胖是病态体质，垃圾推及在体内，运输系统瘫痪了，所以要唤醒脾这个运输大队才行。
食饮有节，不光是指吃饭要对点，还有，不要暴饮暴食。
中医认为，最合理的饭点是早上7-9点，中午11-13点，下午5-7点。
严格按照这个饭点进食，基本上大便是很规律的，都是早上5-7点的时候排便。
很多人大便不畅的，主要原因，是饮食不规律导致的。
3、身心愉快
一个经常喜怒无常的人，管理不好自己的情绪的人，她的气机，肯定是紊乱的。
气不和，血也必然是不顺。各种淤啊堵啊都来了。淤堵了之后，又加重了气血的紊乱，然后进一步的淤堵。恶性循环。
4、滋阴养血
世界上最好的滋阴药，是深睡眠。
女性经常深睡眠，百益而无一损。甚至，之前的损，也能通过深睡眠，给补回来。
其他方面做的都很好，衣食住行，都没问题，但是，睡眠如果质量不好的话，摄入进来的营养，便不能高效率的收藏。攒不进来。
而且，睡眠质量差，阴阳二气，也是混乱的，气血不和顺，不适合生孩子。
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