现在的人们都想优生，所以在备孕的时候就会特别注意，有不少的朋友们从备孕期间就开始服用叶酸，因为叶酸对于备孕以及日后的怀孕都是非常有好处的，所以很多女性朋友们从备孕就会一直吃到生孩子，那么备孕叶酸吃多了好吗？一起了解一下吧！
备孕叶酸吃多了好吗
一般叶酸的补充都是在孕前三个月和孕后三个月。 建议通常叶酸服用是没有副作用的，引起副作用只要是导致叶酸过量引起，如果过量的使用，就会导致维生素B12缺乏，以及于胎儿微量元素的缺乏还会导致药物性惊厥等。所以你经常服用是没有关系的，但是一定不要过量就可以了。一定要注意适量服用，不可以过度服用。
什么时候补充叶酸最好
1、孕前三个月开始补充叶酸
可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期就可以在一个叶酸量充足的环境里成长。
2、补充叶酸需要持续整个孕期
怀孕之前3个月和怀孕之后3个月，这半年时间是补充叶酸的关键时间。
3、早晨补充叶酸效果更佳
有研究表明，女性在早晨或者上午补充叶酸效果更好，因为白天人体体内新陈代谢较快，早上是吸收营养的最佳时间段。
叶酸会引起褐色分泌物吗
很多的女性朋友在怀孕的初期都会吃一些叶酸，叶酸的作用是为了防止孩子出现畸形的情况。但是有很多的女性在服用叶酸之后，出现了褐色的分泌物。老人说在怀孕期间出现褐色的分泌物对于孩子是有影响的。那么叶酸会引起褐色分泌物吗？
一般情况下褐色的分泌物是不会因为药物所引起的。所以当出现褐色的分泌物之后一定要赶快的重视起来，首先要排除自己的症状并不是流产的症状。如果心里不安稳的话，还应该要尽快的到正规的医院接受检查和治疗。只有确定了自己的病情，才可以对症下药，如果分泌的褐色分泌物对于身体没有影响，相信大家也都能放心了。
从多久开始吃叶酸好
叶酸片是在打算要宝宝的时候就应该开始吃的，吃叶酸对宝宝不会有伤害，这是为了预防宝宝神经管畸形的维生素，没有副作用的，在打算怀孕时候就可以开始吃。叶酸片最好是在饭后吃，每天吃一片就可以，一般是40毫克一片，这样可以每天吃，可以一直吃到怀孕为止。
吃叶酸片对于孩子是没有影响的。它能够防止孩子出现畸形的情况。所以在想要宝宝的时候一定要吃叶酸片。怀孕之后宝妈还应该要定期到正规的医院检查自己的身体状况，来确定腹中的胎儿是否在正常的发育当中。药物是不会引起褐色分泌物的，所以在孕期出现褐色分泌物后要赶快的重视起来。
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