这个月想怀孕注意什么 孕前检查什么时候做好

　　这个月想怀孕注意什么？以前有吸烟史，现在已近戒烟半年，可以吗？ 对身体状况方面和情绪方面等等因素呢？该如何做到呢？

　　孕前准备事项：

　　一、身体准备。

　　准备怀孕前要到医院进行孕前检查和咨询，检查目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

　　二、营养准备。

　　在准备怀孕前三个月服用小剂量的叶酸，这样可以减少胎儿神经管畸形的发生。

　　三、生活准备。

　　在准备怀孕前几个月内夫妻要改正不好的生活习惯，饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

　　孕前需注意事项：

　　1.坚持锻炼

　　女方要坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。

　　2.增加营养

　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。

　　3.不要乱吃药物

　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。

　　4.不要喝酒

　　酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。

　　孕前检查什么时候做好

　　孕前检查应该是在怀孕前3-6个月左右进行的，如果在检查期间发现夫妻双方任何一方有身体异常或者是不适合怀孕的问题，都能够得到及时的治疗和矫正。

　　女性孕前检查

　　女性的孕前检查应该是在月经干净后3-7天进行的，并且尽量不要同房，另外检查当天要做彩超所以需要空腹，不要吃早饭。尿检的最好收集晨尿，以备化验使用。

　　男性孕前检查

　　男性在孕前检查3-5天不能有性生活，禁欲时间太长或者太短都会影响精子的品质，检查前三天内不要喝酒吸烟，注意健康规律的胜过方式，避免熬夜，检查当天要空腹。