我觉得我还算很幸运的，之前被诊断出多囊，一度以为怀不上孩子了，结果只用了5个多月就怀上了，下面跟大家说一下我备孕的经过。
我是胖多囊所以首当其冲的就是减肥，我用了3个月的时间减了十二斤左右，这里跟姐妹们说一下，即使没有多囊，把体重控制在正常的范围内也是提高怀孕率的重要因素之一，这是我教大家的第一招。
第二招是泡脚，现在的女性基本上很少有不宫寒的，爱美穿的少，夏天吹空调，你不宫寒谁宫寒，宫寒这块我一开始接触的是艾灸，其实觉得也有一点作用，但是太难坚持了，于是就选择了泡脚，就某宝上买的一些中草药材的药包泡的，每次泡完之后不仅身体特别舒畅，还觉得心情也有所放松，这一点也是很重要的。
第三招是吃黑豆，最好是绿芯黑豆，一开始是婆婆每天给煲汤吃，后来婆婆回老家了，没有人给做，自己又懒，就直接买的黑豆粉，冲着喝，每天喝一杯，喝了一个月之后，感觉白带就有一点点拉丝了，之前很少会这样，我兴奋的不得了，那几天一直拉着老公TF，不过当月也没有怀上，是在吃了3个月之后，检测出来怀孕的。
这就是我备孕的全部过程了，这些经验大家可以参考下，其中可能有运气的成分，但是肯定跟我做的这些努力也是分不开的，想备孕的姐妹们，赶快开始行动起来吧，光在那羡慕别人是不会让你怀上的，只有行动起来，去做一些对怀孕真正有帮助的事，才能让你更快好孕，希望把这份好孕分享给大家。
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