红豆黑豆薏米粥的做法 怎么做红豆黑豆粥

　　红豆黑豆薏米粥的做法是怎样的呢？其实跟红豆薏米粥的做法差不多，下面为你介绍美味养生红豆黑豆薏米粥的详细做法，妈妈们闲暇之时不妨也试试吧吗，养颜又减肥的哦！

　　红豆黑豆薏米粥做法

　　材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许

　　做法：

　　1、准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

　　2、要先煮红豆黑豆，因为需要的时间长一点，煮开后可添一些凉水，再煮开后，再添凉水。这么做红豆容易开花，更容易煮熟，味道也比较香。

　　3、等到红豆黑豆差不多煮开花之后放入薏米，用大火煮开之后再转小火慢炖

　　4、等到红豆黑豆薏米粥慢慢变粘稠就差不多了，最后放入冰糖调味，喜欢甜一些的可以多加点。

　　红豆黑豆薏米粥的制作过程并不复杂，但是需要准备的时间稍微长一些，所以在煮粥之前最好先衡量时间泡好红豆、黑豆和薏米。这三者假如没有经过泡开会很难煮熟，而且味道也很难散发出来。煮红豆黑豆薏米粥最好不要用砂糖，改用冰糖代替，因为粥本身是祛湿的，而砂糖是偏湿热的。

　　怎么做红豆黑豆粥

　　黑豆红豆黑米粥的做法

　　食材准备：

　　黑米、红小豆、黑豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。

　　黑豆红豆黑米粥制作：

　　把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了。