试管婴儿已经为不少难以生育的家庭带去了希望，在先生的陪伴之下走进了手术室，怀着忐忑不安的心情做了胚胎移植手术，在移植完成之后，不少准妈们还是有一些疑问的：我刚刚完成试管移植手术了，如何静养？
在经历了几年的备孕难以成功的状态下，好不容易抓住“试管婴儿”这根救命稻草。在医院做完胚胎移植手术之后，稍作休息觉得没有身体不适即可回家了。一些女性们认为需要长时间卧床休息，其实这是没有必要的。
因为一个人如果长时间地卧床会只会更加不利于全身的血液循环，反而更不利于胚胎的种植。我们应该保持良好心态，在移植手术之后应先避免同房，同时避免重体力劳动和剧烈运动，而且女性们还可以正常上班工作的。
当然了，在养胎期间，尽量还是选择比较安静的环境下较合适。因为人在比较嘈杂的环境下会休息不好，进而影响睡眠质量。
胚胎移植手术之后我需要静养吗？在胚胎移植手术之后，应该注意哪些呢？
1、不吃辛辣刺激的食物
在试管婴儿的胚胎移植手术之后，女性们不要食用辛辣刺激的食物。在饮食上尽量选择易消化的食物，比如小米粥，避免便秘、避免腹泻，同时避免吃比较容易引起过敏的食物，如海鲜、酒类。
孕妈妈们为了能够早日通过试管婴儿好孕，在饮食需要注意的还是不能忽视。
2、在等待验孕期间不要过于焦急
在试管婴儿的胚胎移植手术之后，需要在等待11——14天之后才能验孕。不少病友们在此阶段可能会焦急不安，只想早一点知道验孕的结果，有一些人还会提前测试怀没怀上，看到没有怀上的结果又会心情失落。这样反而不好，何不等到验孕的日子再测试，坦然面对或许会更好。
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