大部分人都知道，丈夫的精子是可以随时生成的，并且只要有性生活都可以排出，而女性的卵子每个月却仅排出一个，数量十分有限。只有掌握好排卵期，特别是排卵日，并在这期间抓紧进行性生活，才能提高怀孕的几率。虽说排卵期同房怀孕的几率也不是百分百，但对于迫切想要孩子的夫妻而言，正确计算排卵期十分重要。对于不想意外怀孕又不愿使用避孕套的男女双方而言，了解女性排卵期怎么算也是避孕的好方法。那么，女性排卵期怎么算呢？

一、日期计算法：如果月经周期规律，就可以通过月经周期来推算排卵期。一般情况下，排卵日是下一次月经来潮的前14天左右，我们可以通过推算下一次月经来潮的时间，然后倒退14天，从而计算出大致的排卵日期。而排卵日前5天、后4天，包括排卵日一共10天时间即为为排卵期。

二、基础体温测量法：女性还可以通过测量基础体温的变化来预测排卵期。在女性排卵后，由于卵细胞会刺激孕激素大量分泌，导致体温中枢受到影响，引起基础体温升高，直至黄体期结束，下一个月经期到来，总的来说，体温升高可持续大约14天的时间。一般来说，女性排卵排卵期体温可升高0.3℃-0.5C℃左右，，女性可通过对整个月经周期进行体温测量，在观测到基础体温水平升高的最初3天，一般是最容易受孕的阶段。

三、根据分泌物推测排卵期：女性排卵期雌激素水平的升高会刺激宫颈腺上皮增生，从而导致宫颈粘液分泌量增加。增多的宫颈粘液可以帮助精子更顺利地从宫颈进入子宫，甚至能帮助精子存活的更久。排卵期时宫颈粘液会呈细长的清亮的蛋清状，可拉长丝。女性会感觉阴道和外阴变得更加湿润。

四、根据中期痛计算：中期痛通常是指女性在排卵期，由于卵子从卵泡中排出，卵泡液进入腹腔引起女性下腹酸痛。如果是双侧卵巢轮流排卵，那么，在不同的月经周期就会感觉到两侧下腹部轮流发生疼痛。所以，中期痛也可以用作计算排卵期的方法之一，但是大部分人比较不容易察觉，可结合基础体温测量法进而判断排卵期。

五、排卵试纸测量法：该方法是通过监测尿液中的LH浓度来确定女性的排卵时间。测量时间应该从月经结束后一周开始，每天使用排卵试纸测量，如果发现试纸检测区颜色越来越接近对照区，就加强测量的频率，直到检测区颜色从强阳性又逐渐变浅转弱，那么可能就要发生排卵了。从颜色最深开始变浅的那天开始，24-48小时内就是大致的排卵时间范围。需要注意的是，使用排卵试纸测量最好不要用晨尿，测量前两小时也最好不要喝水，以免影响检查结果的准确性。

六、B超监测排卵：B超监测排卵是最准确的方法，通过阴道B超可以观测到卵巢和卵泡的大小，进而推算女性的排卵期。通常，根据日期计算法推算出排卵期的大概时间后，可提前几天到一周到医院用B超监测排卵，如果卵泡较小，可以每2天监测一次，当卵泡达到16mm左右时，说明卵泡已经接近成熟，可以每天监测一次或者多次。如果监测的时间刚刚好，还可观察到卵泡破裂的过程。

女性排卵期怎么算，以上就是常见的排卵期测量方法。掌握好排卵期的测量方法，在排卵期同房，可增大夫妻的怀孕几率，而对于暂时不想怀孕的夫妻或者情侣，也能在减少意外怀孕的可能。