一些女性出现不孕症状，往往是由于过去不良生活习惯造成的，对于育龄女性来说，养成良好的习惯对身体健康和孕育力至关重要，有以下情况的女性要注意不孕症的预防！

1.人工流产

短期内多次人工流产容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔黏连、闭经等情况，从而造成不孕的后果。

2.经期同房造成免疫性不孕

经期宫颈会变得松弛，保护能力也会下降。这个期间同房很容易使细菌和血液进入盆腔，引发感染。如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能造成子宫内膜异位症，从而导致不孕。

3.压力过大

长期处于忧虑、抑郁或不安状态的女性，卵巢不再分泌女性荷尔蒙且不易排卵。一旦月经开始紊乱甚至闭经，怀孕自然就加大了难度。不孕女性应及时减轻工作压力、调整工作状态，如果出现连续三个月不来月经的情况，必须考虑尽快到医院就诊，以降低卵巢萎缩的可能。

4.减肥过度导致排卵停止

合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥易导致因营养不均衡、微量元素缺乏导致生育能力受影响。女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，并且通过饮食改变人体内的酸碱度，从而创造一个适宜于精子生存的环境。

5.生育年龄较晚

女性的生育力将会随着年龄的增加而下降，因此高龄女性怀孕的几率也会随之下降，还会加大流产率和畸形率。

不孕症患者应该怎么办？

1. 进行不孕不育检查

夫妻夫妻如果备孕超过一年仍不怀孕，应该进行全面的身体检查。男性先进行检查，确定没有问题，女性再检查。

2. 治疗不孕疾病

在经过全面的身体检查，并确定了不孕不育的原因之后，应该积极配合医生进行原发疾病的治疗。

3. 辅助生殖技术助孕

若经过不孕不育原发疾病治疗后试孕仍不怀孕，应该考虑通过辅助生殖技术进行助孕，进行辅助生殖技术应该尽早，因为夫妻双方的年龄对辅助生殖技术的妊娠率会产生影响。

专家提醒

不孕症的病因中，男方因素约占30%，女方因素约占30%，男女双方均有问题的约占30%。另外还有约10%为不明原因性不孕。女性不孕因素主要以排卵障碍、输卵管因素、子宫内膜容受性异常为主；男性不育主要是生精异常或排精障碍。

文章来源：肇庆西江医院生殖中心