昨天顺利在医院二超归来，宝宝都很好

，

想想马上就要毕业了，

所以就把我的一些经历分享

给还没做或准备做试管姐妹

，

给大家一些参考。

刚开始做试管的时候

我

也是和大家一样很着急，对试管了解太少，所以也加了很多群。

群里面

姐妹们聊天环境

非常的温暖，也给了我很多鼓励。

我做试管前几乎没怎么治疗，直到好几年不怀孕才去临沂市人民医院检查，查了两次都是没有精子，人民医院医生推荐去山大生殖医院用供精的。这才去的山大生殖医院，以前感觉试管是很遥远很神秘的。到山大生殖医院检查后才知道原来是输精管堵塞，这才开始做试管的。我基本上都是随便挂号的，没有一直找某一个医生，进周后才一直挂一个医生的号，我的医生很随和，山大生殖医院我个人觉得挺好。

试管过程基本还是很顺利的，去年

6

月底开始去的医院，因为穿刺出来的精子是

D

级比较差，医生建议做的二代试管，今年

2

月份取卵，三天后移植的鲜胚，一次就成功了，目前还有一个冻胚！接下来给大家总结一下我的经验。

试管成功的要素主要就是：

①子宫内膜情况（形态好，内膜厚度适中）

②子宫血液循环好

③胚胎质量好。

姐妹们要针对这

个方向去努力，但是做试管成功的人也不都是这三点都好，努力让其中的两点比较好，成功几率就很大了。

关于促排，我在这里说一下吧，很多姐妹促排都很着急，不知道要长到多少才能取卵，我的医生说卵长到

以上就可以准备夜针，取卵了，看别人有的排卵

20

几个，我当时也觉得自己的卵泡太少了，但是医生跟我说，有用的卵泡一个就够了，最好的情况是

5~10

个卵泡，多了不见得好。所以卵泡少的姐妹也不用太担心了。

我移植后在家休息了

天左右，前三天躺的比较多，但也不是一动不动（千万不要太过于谨慎，活动不自如）。后面几天有很明显的要来大姨妈的感觉，我当时还想估计又没有成功，那就不管这么多，趁这几天好好休息吧，我就多睡觉，睡着了就不会乱想了。不睡觉的时候，听小说看电视剧，脑子里想万一不成功自己就去好好工作，做一些自己爱做的事情，这么想压力也小了很多。

关于饮食，在试管期间，有一次山大生殖的医生跟我讲关于饮食的内容，她说网上很多说法是不对的，比如说什么要吃西柚，然后都跟风吃西柚，其实没有医学证明西柚有特别好的效果，还说原则上没有忌口的东西吃东西的原则只有一个

最后就是心态了。我做试管期间心态比较不错，不抱怨自己要小孩为什么这么不容易，不后悔自己为什么不早点做试管，不心疼试管费用。天气好时我就骑摩拜在家附近运动，锻炼了身体又欣赏风景愉悦心情。抱着感恩行善的心态，看见朋友圈的轻松筹公益捐款等，自己会捐点钱，总之尽量保持对世界有一个善意宽容的心态。

最后，祝每一位试管姐妹都可以试管一次成功，加油！