大家都知道，怀孕中的女性有很多的注意事项，比如饮食方面需要忌口，要少吃油腻和辛辣的食物，在休息方面也要注意，不要经常熬夜。而且孕妇也不要做激烈的运动，因为这些都可能会导致胎儿流产，那么大家知道怎么做最容易导致流产呢？

1、怀孕早期一定要注意在生活中或者是工作中，都要量力而行，不要强度太大，要尽量避免环境中的污染物质，避免剧烈运动，防止受到外伤。

2、怀孕早期就要注意营养的补充，摄取的食物要多元化，注意补充母体和婴儿所需要的一切营养物质，不能吃的东西一定要禁止摄取，以免造成危害。

3、在孕早期阶段，一般前三个月和后三个月都是禁止性生活的，以免在性生活中剧烈的运动，特别是有早产、流产经历和高龄产妇，这样会导致宫缩的加快，导致流产或者早产事件的发生。

4、在整个孕期中，孕妇都要小心使用药物，特别是怀孕初期，前三个月是宝宝中枢神经发育的关键时期，如果滥用药物不仅会导胎儿畸形，严重时甚至会导致流产，一定要小心使用，看病就医时一定要告诉医生已怀孕的事实。

5、避免压迫腹部的动作，孕早期孕妇不要提重物、将物体举高、弯腰、或者做下蹲和跪地的动作，都应该要避免，在选择鞋子的时候要选择防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流产。

6、在怀孕的时候出现便秘造成痔疮的发生其实是正常的现象，此时孕妇要多吃水果，用自然的方法治疗便秘，而不是滥用药物等来解决，这些强效药物具有一定的副作用，对孕妇来说是会引起子宫收缩从而导致流产的。

7、孕妇的家中最好是不要饲养宠物，因为宠物身上携带有病毒、弓形虫、细菌等，当孕妇接触被传然后，这些有害物质是会通过血液循环达到胎盘的，从而造成胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

以上就是好孕帮百科介绍有关怎么做最容易导致流产的相关内容了。总之，在怀孕的前三个是很关键的，一不小心就会流产和滑胎。希望准妈妈们可以认真了解下以上容易导致流产的事情，轻松保胎做一个幸福的孕妈妈。

　　9种食物容易导致流产

　　1、薏米：

　　这种食材可入药也可以入菜。对怀孕的妈妈来说，薏米会刺激子宫平滑肌导致子宫收缩而流产。

　　2、益母草：

　　益母草用对了就有调节生理期不顺的功效，但如果是在怀孕期间使用的话，就会刺激子宫宫缩增强诱发流产。

　　3、黑木耳：

　　木耳一般来说有滋养益胃的功效，也是很多女性朋友都比较喜欢的食材，但如果孕妇食用的话，就容易起到活血化瘀的作用，使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。

　　4、马齿苋：

　　同样也会刺激到女性正常的子宫收缩状况，对孕妇来说非常不安全。

　　5、芦荟：

　　芦荟能美容，相信女性朋友都有所了解。或许你不知道，芦荟本身是有一定毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，易使女性出现贫血和流产。

　　6、西瓜：

　　如果遇到炎热的夏季，西瓜当然就是很多女性朋友的首选凉性水果。但是对于孕妇来说，西瓜非常的容易刺激到女性的子宫，对胎儿的发育极为不利，并且摄入过多还可能引起腹泻，易诱发流产。

　　7、山楂：

　　山楂能开胃，但如果是孕妇即便是食欲不振，也最好不要选择吃山楂。因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。

　　8、甲鱼：

　　甲鱼能够活血散瘀相信很多人都知道。但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。

　　9、螃蟹：

　　螃蟹性质属寒，虽然味道非常的鲜美，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物。

　　怎样预防流产

　　（1）不要做过重的体力劳动，妊娠3个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳；

　　（2）保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志；

　　（3）防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压；

　　（4）妊娠早期避免性生活；

　　（5）防寒保暖，预防感冒；

　　（6）禁用妊娠禁忌药物；

　　（7）加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品；注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。

　　此外还应该做到以下几点：

　　（1）注意休息，情绪稳定，生活规律有节。

　　（2）黄体期过短或分泌不足的女性，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限（如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月）。

　　（3）做血型鉴定包括Rh血型系统。

　　（4）有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

　　（5）有子宫内口松弛的可在孕13～20周做宫颈环扎术。

　　（6）男方要做系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

　　（7）避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

怎样会导致流产？十月怀胎孕育一个新生命是所有女性朋友感到最幸福的一刻，但往往意外总是不期而至，身边多多少少会有些孕妇发生流产事件。要想避免流产就要先知道会导致流产的原因有哪些，好做好预防措施。那么，怎样会导致流产呢？

怎样会导致流产：

1、免疫因素：若母亲和胎儿双方免疫不适应，就可能引起母体对胚胎的排斥而致流产。

2、遗传因素：早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。染色体异常的胚胎多数结局为流产，极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。

3、环境因素：过多接触某些有害的化学物质（如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等)，均可引起流产。

4、内分泌异常：黄体功能不足，使子宫内膜分泌不良会导致流产。另外，甲状腺疾病、糖尿病也是引发流产的可能性原因。

5、生殖器疾病、手术带来的创伤以及重感冒都能引起流产。

6、创伤：妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤，导致子宫收缩而引起流产。

7、高龄怀孕：女性过了35岁后，卵子的品质下降得很快，而卵子新鲜健康与否直接关系到胚胎是否能顺利生长，品质不良的胚胎流产率自然也就高了。

除了以上说的这些，像是服用药物、或是吃些不当食物，例如：桂圆、人参、芦荟、山楂等也会导致流产，孕妇的情绪暴躁不稳定，做些过重过量的运动也会容易导致流产。

　　女性在怀孕期间都是不能随意乱用药物的，因为这不仅会影响胎儿的健康，甚至还会导致出现流产的迹象。除此之外，孕妇在怀孕期间饮食也是一样，如果稍有不注意，吃了不该吃的也会对身体带来很大的危害。那么，早孕吃什么会导致流产？

早孕吃什么会导致流产

　　1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

　　2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

　　4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;

　　5、味精。味精是平日非常普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

　　6、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;

　　7、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

　　8、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产;

　　9、久存土豆。土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢;

　　10、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。

让饮食缓解孕妈早孕反应

　　1、韭菜生姜汁——— 缓解早孕呕吐

　　原料：韭菜50克，嫩姜1块，白糖适量。

　　制作：先将韭菜彻底清洗干净，然后切小段;嫩姜洗干净，切小段;将韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁机里，充分打碎，沥去渣，饮汁即可。

　　营养小秘密：怀孕初期，胎盘分泌的绒毛促性腺激素会刺激胃肠道，引起恶心呕吐，而这道菜肴即可帮助孕妈咪缓解这一不适。

　　2、鲫鱼香菇汤——— 缓解妊娠小便不畅

　　原料：新鲜鲫鱼1条，香菇5朵，小油菜30克，冬笋30克，盐等调味品适量。

　　制作：先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净;将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。

　　营养小秘密：鲫鱼味甘性温，具有利水消肿等功效，可以改善妊娠小便不顺畅等不适。

　　3、大蒜鸡翅——— 缓解感冒不适

　　原料：鸡翅250克，香菇1朵，新鲜百合1朵，胡萝卜1根，植物油、盐、大蒜适量。

　　制作：香菇用水泡软，去蒂备用，香菇水留做炖汤用;百合洗净后一片片剥开;鸡翅先以热水氽烫后捞起，锅中加香菇水及香菇、大蒜等，一起煮至鸡翅熟烂;最后加入百合;以大火煮开即可。

　　营养小秘密：这道菜富含多种营养素，可以增强抵抗力，并有助于清除体内的病菌毒素。

怀孕初期是整个怀孕过程十分重要的时期，由于怀孕初期母体还未完全适应宝宝的降临，各方面都比较脆弱，就很容易发生流产，那么，怎样会导致流产呢?

子宫病症

子宫内部组织的问题也可能导致流产，而女性通常到了怀孕的时候才会发现这些问题。子宫肌瘤就是元凶之一。大多数子宫肌瘤长在子宫外壁上，因而不会对怀孕造成什么威胁。但是那些长在子宫内的肌瘤则会抢占胚胎发育所需的空间，并且影响到胚胎的血液供应。另一种可能影响怀孕的子宫疾病出在隔膜上，它将阻止卵子正确着床，并且阻断流向胎盘的血液。宫颈无力也是导致流产的原因之一，由于宫颈缺乏力度有可能无法承受发育中的胎儿的重量。许多宫颈无力的孕妇在怀孕后的头3个月里不会出现什么症状，但是4至6个月期间就有可能流产。

通过对子宫和输卵管进行X光片检查就能诊断出上述病症。一经确诊，这些病症通常都能治愈。

慢性病

在怀孕期间保持良好的健康状况是至关重要的，但是对于患有慢性病的女性来说做到这一点很困难。习惯性流产中有6%是由严重的糖尿病、甲状腺分泌失调或是心脏、肾脏、肝脏疾病等引起的。但是母体健康状况不佳并不意味着无法养育健康的宝宝。患有慢性病的孕妇可以在有经验的产科医生的指导和监控下正常分娩。

即便你一贯身体健康，在怀孕初期如果出现高烧等症状也需格外留意 ，在妊娠期的前6周里，如果母体体温高达38.9度以上将可能导致胚胎中毒。如果孕妇出现了高烧症状需要立即去医院接受治疗。

　　女性怀孕后是要特别小心的，稍有不慎，就有可能导致流产的发生，因此女性在妊娠期一定要注意保护自己和胎儿，避免一些可引起流产的不良因素，其中有一些动伤就容易导致流产，妊娠期的女性要多加注意，下面来给大家详细介绍一下六个可导致流产后动伤，希望准妈妈们都能加以避免。

　　一：冒失粗心动作，如有的孕妇在走路时不看路，这样就易摔倒而发生意外流产情况，因此平时在生活中孕妇不能冒冒失失，横冲直撞，以防发生意外，一旦孕妇的子宫受到严重的震动或者是外力的冲击，就易让包着宝宝的羊水破掉，甚至引起早产或者流产。重者还可危害到孕妇生命 。

　　二：一些可增加孕妇盆底肌受力的动作。女性孕后会让下肢的骨骼和肌肉，韧带都受力较大，尤其是盆底肌受力是最大的，如在孕期盆底还长期的超负荷工作，就可导致承托脏器的功能逐渐的退化，最后可导致出现尿失禁，盆腔疼痛，阴道松弛等情况，不只影响健康，也会影响胎儿，严重的可致大小便失禁或是流产。

　　三：可导致孕妇腿更肿的动作。如孕妇长时间坐着，或是老跷着二郎腿，就可影响到下肢血液 循环，导致孕期腿更肿，不利于孕期保养。

　　四：嘿咻嘿咻的动作。孕早期是不宜进行性生活的，因为早期进行性生活这样剧烈的运动，可刺激到宫颈引起子宫收缩，严重的可导致流产。

　　五： 爱美小动作。孕期女性如涂指甲油，染发，这些对胎儿都是不利的，这些东西含有化学物质，对宝妈不利，同时也易让有毒物质通过胎盘和血液进入宝宝体内，长时间这样就会影响到宝宝健康，甚至还可导致畸形迹象。

　　六：嘴里的小动作。如孕妇抽烟喝酒，不只对孕妇不利，对胎儿危害也很大，不只易导致畸形，生长发育慢，严重的还会导致流产!

　　什么动作会导致流产?上面所说的六个动作对于孕期的女性是不宜的，不只影响自身健康和胎儿健康，严重的是会导致流产发生的。所以为了保证胎儿的健康成长，避免流产的发生，建议孕期的女性一定要注意避免这些动作的影响，以防因此而发生流产，给自身及家庭带来严重伤害。

　　孕期吃螃蟹真的会导致流产？

　　在民间一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法，理由是螃蟹性凉，容易导致流产。但营养专家表示，“孕妇吃螃蟹会流产”的说法是没有科学依据的。事实上，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。

　　孕期吃螃蟹有这些健康风险

　　虽说孕期吃螃蟹流产的说法不靠谱，但孕妈妈也不能无节制的吃螃蟹。一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处；另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。

　　而有的人肠胃功能较弱，平常吃点海鲜都容易拉肚子，孕期就更不要大量吃螃蟹了，以免因为腹泻而影响宝宝健康。

　　孕期吃螃蟹你需要做到这几点

　　孕妈妈怎样健康吃螃蟹？其实只要做到下面这几点，孕妈妈是完全可以吃螃蟹的。

　　一要注意限量；

　　二要注意蒸透炒熟；

　　三要量力而行，按照自己的体质情况和胃肠功能来决定是不是要吃。

　　如果对海鲜河鲜有过敏反应，或者有胃肠感染情况的孕妇，最好还是不吃。

孩子是一个家庭未来的希望，也是让家庭变得更加完整的重要构成部分，但是很多好不容易怀上孩子的女性，却出现了流产的征兆，有些是可以通过及时的处理让胎儿保住的，然而有些却不得不面临失去胎儿的悲伤情况。到底，流产的原因是哪些呢?为何会容易流产?来看看下文是如何分析的吧!

1.导致流产的原因

胎停育，当精子或者卵子有缺陷，导致胚胎发育到一定的程度就死亡，这种情况下需要早期人工流产。

2.孕妇身体问题

孕妇患有某些疾病直接或者间接影响到胎儿的生命健康，导致胎儿死亡，或者孕妇内分泌失调、生殖器官异常，都会导致流产。

3.环境影响

经常生活在高温环境、噪音污染严重区域、有毒空气环境中，就会导致胎儿流产。

4.不良生活习惯

如熬夜、过度劳累、不恰当的性生活、抽烟、酗酒、吸毒等习惯，就会引发胎儿流产。

5.意外情况发生

导致流产的原因可能是因为发生了意外情况，如摔倒、撞伤、受到惊吓等。

6.如何预防流产

保证睡眠充足 预防流产，应该保证每天的睡眠充足，特别是在孕早期，不可以过度劳累。

7.保持愉悦的心情

预防流产，应该保持愉悦的心情，心里不要有压力，也不要太过于紧张。

8.保证营养均衡

养成良好的饮食习惯，注意营养全面均衡，合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇，可以采取少吃多餐的方式去进食，一方面有利于营养的吸收消化，另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。

9.不做剧烈运动

每天只能适当进行简单的运动锻炼，此外，不要做太过于繁重的家务，否则也有可能导致流产的。

10.戒掉不良习惯

预防流产，孕妇就必须戒掉所有的不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。

通过上文的介绍，对于流产的原因大家都清楚了吧!导致女性流产的因素是多样化的，所以在预防的时候要全面才行，有任何一点的失误，都有可能出现流产预兆。其次，在备孕阶段开始，就应该做好生理、心理方面的调整，让身体内部环境可以适合胎儿的成长发育。