宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。

造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

那么，会不孕吗?不能轻视生活调理的作用，同时保持积极乐观的心态。对于备孕的女性，如果备孕了有半年，甚至七八个月了，还没有怀上，也不需要给自己太大的压力，如果怀疑有宫寒，建议到医院对症诊治，积极配合治疗即可，以免压力过大导致排卵异常。宫寒的女性尤其要注意生活调理和心态调整。

宫寒跟体寒一样吗，宫寒对怀孕有影响吗，为什么我要比一般人怕冷?

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。大家要重视宫寒会不孕的。

另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

宫寒白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒有可能会导致不孕。暖宫乌鸡是最好的，可以经常用来煲汤，还有其它温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。这些宫寒的女性服用，也可以起到治疗的作用。

宫寒严重是会导致不孕的，宫寒是中医学上的一个概念，就是子宫寒冷。不过，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

那么，宫寒吃什么好?怎么调理?

1、乌鸡煮益母草

主治宫寒不孕。

食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

用法：每日早、中、晚各服l丸。

2、红花暖宫蛋

主治气虚夹瘀不孕。

食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

宫寒的症状

宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。

1、发胖

宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

2、月经异常

经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

3、体质虚弱

精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

结语：宫寒是一种非常棘手的疾病，有不少女性都得过宫寒，许多人都会用饮食来调理宫寒，让子宫不再受寒，上文详细的讲诉了宫寒会导致不孕吗，宫寒怎么调理以及宫寒的症状，希望可以给大家带来一些知识。

凡是在生育年龄的夫妇婚后三年以上不受孕者，称为不孕症。妇女因胞宫寒冷而不孕时则称为宫寒不孕。主要表现为小腹冷感、冷痛、白带清稀、指导意见：临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。应少吃含量的食物，如苦瓜、白菜等蔬菜，西瓜、梨等水果，以及海鲜等。平时注意饮食营养和作息规律，不要熬夜。治疗宫寒应逆者正治，寒则热之。

建议您去正规医院按疗程治疗，所谓的宫寒不是导致不孕的直接原因。要先经过详细的检查才能确定治疗方案的指导意见：建议您在月经来开始算起低三天空腹抽血化验激素六项，在月经结束以后三天做输卵管通液，在月经来的第九天监测卵泡，这些就是检查不孕的环节，哪一个环节出了问题就治疗，这样可以有针对性的治疗。

宫寒不是一定会导致女性不孕症，但是在宫寒的女性群体中不孕症的发病率要明显高于正常女性。我们常常说“宫寒不孕”，很多不孕患者也在怀疑自己是不是有宫寒，可见宫寒对患者的身的危害很大?所以调理很重要!大家可以这样做：

1、重保暖。如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。

2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

3、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。

4、按涌泉。经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。

很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的，不然怀孕很难。

宫寒有哪些症状?

宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。

女性为什么会宫寒?

临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

先给大家科普一下不孕症。育龄夫妇双方同居一年以上，有规律性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。

虽然1年为推荐开始进行检查的时限，但是有以下因素时应尽早检查：1、SOGO指南和建议中提到因为35岁以后生育力的下降以及受孕所需时间的增加，大于35岁的女性在试孕6个月后就应该去不孕门诊就诊。2、有影响生育的病史，如闭经，月经过少，盆腔炎性病变或隐睾，应尽早检查。

规律的性生活是什么样的呢?

每2~3天一次的性生活就是规律的性生活。

提问者备孕半年，如果也符合规律的性生活，可以做不孕症的相关检查寻找病因吗?也是可以的。

怀不上孕，压力很大，影不影响怀孕呢?

心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小姐的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此，要想成功怀孕，夫妻双方尤其是女方调整好心态很重要。

最后建议，如果这位女性年龄小于35岁，月经正常，夫妻双方的身体也健康，可以再给自己和老公3~6个月的时间，放松心情，轻松备孕，怀不上孩子夫妻双方再去医院做相应的检查。

如果提问的女性朋友已经35周岁了，或者本来月经也不规律或者量少，也可以积极的就医，寻求医生的帮助。

不孕症的原因及检查

不孕的原因复杂，男女都有份，不孕夫妇中，女方因素占40~50%，男方因素占25%~40%，男女双方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%。

不孕症的检查遵循从简单到复杂、从无创到有创的原则。除了男女双方基础的查体，首要的检查就是女性有无排卵和男性的精子。

下一步就是检查子宫内膜的厚度，在卵泡长到直径18~20mm时观察子宫内膜的厚度。

然后就是输卵管通畅度的检查比如输卵管造影。

上述都没有问题，必要时再考虑宫腹腔镜联合检查寻找病因。

中医学中的不孕症和“宫寒”

在中医学中，古人认为不孕症常常由月经不调所导致，“经不准，必不受孕。”这个在西医学也好解释，月经不调的女性多会伴有排卵障碍。临床常见的证型有7型，肾阴虚、肾阳虚、血虚、肝郁、宫寒、痰湿、血瘀。

其中的宫寒型不孕，又称宫冷不孕，表现为多年不曾孕育，经行错后，量少，色紫黯，多血块，经行小腹冷痛或绞痛，喜怒喜按，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。

治疗宫寒型不孕症的方法就是温阳暖宫，调经助孕。

我们常常说“宫寒不孕”，很多不孕患者也在怀疑自己是不是有宫寒，可见宫寒对患者的身体和心理影响都非常大。我们可以通俗的把宫寒理解为子宫寒冷，如果把胚胎比作种子，子宫就是胚胎生长发育的房子，子宫内膜就是胚胎种植的土壤，房子里面寒冷(土壤冰冷、贫瘠)则可能导致胚胎不着床、反复流产、多年不孕等。宫寒不是一定会导致女性不孕症，但是在宫寒的女性群体中不孕症的发病率要明显高于正常女性。

很多女性经常会感到手脚冰凉，月经不调，还会伴随着痛经，这些都是宫寒的现象。如果宫寒严重的话甚至会导致不孕，流产等。让小编给大家介绍一些驱走宫寒，让子宫回温的小偏方吧。

1、艾条温灸：一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸。每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。另外还可以配合温灸盒使用。

2、隔姜灸：用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。

艾条温灸治宫寒的步骤：

1、将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。

2、姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

5、艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。

3、拔罐：在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

4、泡脚：将艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。

5、穴位按摩：只要经常按摩自己的无名指，长久坚持不但可以缓解宫寒，还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时，还可以用双手按摩肚脐周围，大约用时15分钟，直到按热为止，既可以驱寒，又能促进肠道蠕动，排出体内毒素。

6、腹部保暖：中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友，特别是月经期间，不要长坐冰冷的凳子，着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。