高节奏的城市生活把男人摧残得心力交瘁，而在男性朋友表面不在乎私底下极度在乎的传宗接代问题上也面对着众多阻碍。弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。

饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿

现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精!

工作压力大、心理紧张影响精子质量

工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

男性弱精症正在日益上升，饮食危害不能不防，精神紧张也可减少精子数，下面介绍这两种诱因，希望对男性弱精症有所帮助。

饮食危害不能不防

在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

精神紧张减少精子数

随着生活、工作节奏的加快，人们锻炼身体的时间越来越少，机体抵抗力也越来越差。尤其是男性，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。因此，调整心态，端正工作或生活态度，树立正确的人生观，对远离“亚健康”状态是有益的。

诱发弱精症的要素如下

1.精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是亦是引起男性不育的病因之一。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，活力不足，质量下降，影响精子的运动能力造成弱精症而导致男性不育。

2.生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症等生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力，导致弱精症。

3.内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，也影响精子的运动能力。其中精浆中睾酮过高会抑制精子的运动，从而造成精子活动率低。

4.免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力相对也差了，从而造成了弱精症。

5.染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，更影响到精子的成活率和前向运动能力。因为中心微管与放射辐间的相互作用能调接外侧微管的滑行，而当这一结构异常时，精子就会出现运动障碍，导致弱精子症。

6.精索静脉曲张：精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，也会造成精子活力下降，导致弱精子症的出现。

7.其他因素：例如吸烟、长期饮酒以及从事高温、放射职业和接触化学毒物的男性都可引起精子活力降低，而导致弱精症。

随着男性健康问题的升温，越来越多的男人们也对自己的健康开始关注，其中男性不育问题然很多男人抬不起头，弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

男性弱精症的主要原因有：

1.精液不液化或粘稠度高，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

2.常染色体和性染色体畸变，这样不仅表现为影响精子数目，还会对精子的活率和前向运动能力造成影响。

3.基于感染引起，如附睾炎、精囊炎和前列腺炎、输精管感染等生殖道或生殖腺体的急慢性感染都可降低精子的运动能力。

4.内分泌激素导致，这不仅对精子的发生和成熟起作用，还会影响精子的运动能力，从侧面降低精子的活力，可导致不育。

5.抗精子抗体的存在，可以从几个不同途径影响精子的受精功能使精子的活力受到妨碍，运动能力下降，降低穿透能力，从而最终导致不育。

4月17日在宁召开的第七次全国性医学学术会上，专家提出，长期接触电脑的男性不育症发病率提高，其中有个原因是，长期接触电脑，其电磁辐射造成了患者的“弱精症”。

电脑，一般情况下是低频辐射，低频电磁辐射引起的伤害，是以“非热效应”为主的。“非热”的伤害机理是电磁感应可导致生物膜电位异常，进而导致细胞功能的异常及细胞状态的异常。

如果导致生殖细胞生物膜功能紊乱，会破坏或抑制细胞活性，如精子生成的减少，以及活性的降低，导致不育症。

电脑辐射的伤害，也是“热与非热”综合作用的结果。因为电脑有的地方的辐射值，也会超出安全标准。如，若贴近机箱测试，其辐射值大于10.03μt(微特斯拉)，就远远高出了辐射的安全标准;而且，很多的白领人士中午休息时总是趴在电脑旁睡觉，甚至有些人趴在键盘上就睡。而键盘所产生的辐射，是大于显示器的。

“热与非热”的综合效应，会让细胞内的钙、锌离子的排出量增多，而吸入量减少，故易造成人体缺少钙、锌。而钙离子与神经系统信息的传递、心脏的搏动都有密切关系;而锌直接和性腺的发育有关，精液中含锌量为2%(干重)。锌的缺少，会使性腺激素的释放和性功能减退，甚至不育症。

很多白领处于亚健康状态，如，食欲减退、精神不振、情绪低沉、反应迟钝等。这可能也和“综合效应”有关。

如研究发现，当外界电磁场作用于人体时，铁元素和变价元素等，会失去活性，致使新陈代谢失调，正常的生命活动也会受到妨碍。

再则，血液内含有丰富的二价铁离子。由于铁离子很易被外界电磁场磁化，导致血液动力学失调，血粘稠性增加，从而影响人体的血液循环和微循环，造成脑供氧不足和营养不良等。

弱精子症又称精子活力低下，是精子质量低下最主要的类型，常与其它的精液异常症同时出现，据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育症约占30%。男性少、弱精症约占不孕不育症的40%。引起弱精子症的因素有很多，常见因素有：

精子生成障碍

青春期前患腮腺炎，并发睾丸炎，可使生精细胞受损害，影响生精功能，从而影响生育能力。单侧隐睾可减少一半的生精功能。精索静脉曲张可造成睾丸血液循环不畅和组织缺氧，使精子量减少，活力降低，畸形精子增多，导致不育。

内分泌(生殖激素)改变

如下丘脑性腺低下、选择性LH缺陷、选择性FSH低下、高泌乳素血症，高雌二醇血症等，都可使生精减少，活率降低，从而使精子数量和质量降低。

感染因素

生殖道病原体感染直接影响精子的质量和数量。

弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。

因精子活力低下而导致的男性不育约占30%，导致弱精症的原因归纳起来主要有以下六点：

1.感染：感染造成精子活力下降可以通过改变精浆pH值来达到，当pH值低于7或高于9时，精子活力下降明显。

2.炎症：炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

3.微生物：微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。

微生物对精子的间接作用，可以通过产生或释放毒性物质，支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用。

4.精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。

5.染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的活率和前向运动能力。已知与精子运动有关的超微结构装置可以因遗传因素的原因而出现精子尾部结构异常，例如：缺乏内支臂或外支臂或二臂均无。

也可以是缺乏中央连接和中央复合结构，因为中央微管与放射辐间的相互作用可以调接外侧微管的滑行，当这一结构异常，精子会出现运动障碍。

6.精索静脉曲张：精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。

小杨最近结婚了，本因是很开心的事情，可是正逢新婚之喜的他却怎么也乐不起来，原来他在专业男科医院做精液常规检查时发现，自己患上了严重的弱精症，现阶段基本丧失了生育能力。

杨先生是一个房地产开发商，平时应酬很多，经常陪客户、朋友去洗桑拿。经过诊断后对他说，他患弱精症丧失生育能力的元凶，或许正是长期洗桑拿。

长期洗桑拿让男性患上弱精症

长期泡热水澡、洗桑拿浴，会使睾丸长期处于高温状态，而高温会使睾丸的生精机能受到损害，并抑制精子的发生和形成，从而使异常精子数增多，精子密度严重下降。

像目前杨先生身患弱精症的情况，如果想要孩子，有以下解决办法：主要是看杨先生的妻子有没有不孕因素。如果没有，可以采取人工受精的辅助生殖技术，将供精者的精液输入到女方生殖道内，使其受孕。如果女方也有不孕的因素时，就只能采取试管婴儿技术，从杨先生妻子的卵巢内取出几个卵子，在实验室里让它们与供精者的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使其在子宫内着床。

弱精症是有很多原因引起的

平时吸烟、喝酒等一些不良习惯，都可能会引起男性弱精症。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1摄氏度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，弱精症产生的原因主要可归结为以下三点：

1.疾病因素：如精索静脉曲张，前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染，长期处于精神高压状态，慢性病等。另外，有感冒、发烧、腹泻等症状的男性在生病期间，精子的活性也比较弱。

2.环境因素：环境因素主要包括空气污染(如苯、二氧化硫污染)、噪音污染、水质污染、铅镉等重金属污染、电离辐射(如长期使用电脑)、手机辐射、微波辐射、防腐剂食物添加剂等可能对人体有害的化学物质、抗生素滥用、高温环境下作业、长期处于高温环境等。

3.不良生活习惯：有些男人喜欢长期泡温泉、洗高温桑拿、在电脑前久坐、长期驾车等，包括穿化纤内裤、穿紧身裤等生活习惯，都易导致阴囊部位的温度升高，且静电异常，也会引起精子的损伤。

此外，禁欲、纵欲、生殖道感染等因素，也容易引起精索静脉曲张，而精索静脉曲张导致的阴囊温度上升，及缺氧、毒物返流等因素，也是男子生精功能损害的重要原因。另外如抽烟、喝酒、熬夜、吸毒等同样会造成精子质量下降。