子宫肌瘤的发生，会给女性带来很大的伤害，不治疗的话，甚至有恶变的可能。因此很多患者都想通过食疗来积极预防疾病，专家指出：子宫肌瘤患者的饮食应该尽量清淡、多吃水果和蔬菜。

吃什么可以预防子宫肌瘤？

1、气滞

症候：小腹胀满，积块不坚，推之可移，或上或下，痛无定处。舌苔薄白而润，脉沉而弦。

治法：行气导滞，活血消癥

方药：香棱丸加减。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楝子15g，小茴香15g、可水煎服，也可共为细未，制成水丸内服。

月经不调加丹参20g，香附15g，带下过多加茯苓15g，苡仁15g，白芷10g;

腹痛剧烈加延胡索15g，田七15g。

2、血瘀

症候：胞中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，伴有面色晦暗，肌肤乏润，月经量多或经期延后，口干不欲饮。舌质红，边有瘀点，脉象沉涩。

治法：活血破瘀，消癥散结。

方药：桂技茯苓丸加减。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可水煎内服，可共为细未，制成水丸内服。

月经过多或崩漏不止，加蒲黄15g，五灵脂20g;带下过多加苡仁15g，白芷10g;

腹痛剧烈加延胡索15g，乳香15g，没药15g;

月经过少或闭经者加牛膝20g，泽兰15g，包块明显，推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭、蟅虫等。

3、痰湿

症候：下腹部包块，时有作痛，按之柔软，带下较多。偏寒则带下色白质粘腻，形体畏寒，胸院满闷，小便多，舌苔白腻，舌质暗紫，脉细濡而沉滑。

偏热则带下色黄质粘腻，有臭味，甚则如脓，胸闷烦躁，发热口渴，尿少色黄，舌苔黄而腻，舌质红，脉弦大或滑数。

治法：理气、化痰、消癥

方药：二陈汤加味。制半夏20g，陈皮15g，茯苓15g，青皮10g，香附10g，川芎15g，三棱25g，莪术25g，木香10g，苍术10g，甘草10g。

脾虚者加党参15g，白术10g;带下色黄去香附，苍术，加败酱草15g，红藤15g。

4、消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

5、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

6、益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。

7、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。

8、 未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。月经前每天1剂，连服数日。

9、丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。把丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。月经前每天1次，连服3～5天。

子宫肌瘤的饮食主要注意以下几点：

1、饮食易清淡：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、多吃五谷、杂粮：多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

3、合理有规律的饮食：饮食定时定量，不能暴饮暴食。