子宫肌瘤的饮食，子宫肌瘤一听好容易被吓到，因为大多数的我们会闻“瘤”丧胆，其原因是很多瘤都很容易癌变。而这个在医生眼里看上去并不致命的子宫肌瘤，在我们眼里已经是很大的事了，而那五分之一的中奖率是及其高的。

　　子宫肌瘤的饮食 子宫肌瘤吃什么好？

　　子宫肌瘤患者如果没有明显症状或者肿瘤较小、症状较轻的时候可不能掉以轻心，在日常生活中，一定要注意作息和饮食，尤其是饮食习惯。子宫肌瘤的饮食原则非常重要，患有子宫肌瘤的女性一定要了解好自己平常到底能吃什么、不能吃什么，否则一不小心贪嘴了就可能导致不良后果。患者一定要注意，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，对于富含激素类的食物，如豆制品，美容、保健品等，可以适当少吃。紧急避孕药含有较高的雌激素,最好少用。人体需要存在于各种不同食物里面的营养物质，但是有一些物质可能并不利于病情，所以最好暂时忌口。

　　子宫肌瘤患者在饮食上需要注意，保持饮食正常，按时按量，暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱，从而导致整个身体的状况出现异常。子宫肌瘤患者不适宜吃油腻的食品，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等，干果也很适合子宫肌瘤患者食用。另外，肥胖的子宫肌瘤患者在所有患者中所占比例也很高，这类患者尤其需要注意饮食控制，加强锻炼和保持良好饮食习惯，不仅可以控制体重，还能有效控制病情。子宫肌瘤患者应该自觉少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，不要抽烟、酗酒，这些不好的饮食生活习惯都可能会加重病情。

　　子宫肌瘤吃什么好？

　　治病最重要的是治本，想要控制子宫肌瘤的病情，避免它恶化或者变性，可从控制激素分泌方面入手。因此，子宫肌瘤患者的饮食需要格外谨慎。长期食用高脂肪的食物会容易促进某些激素的生成和释放，如果饮食健康、均衡，那么病情也能有效保持稳定不恶化。那么，子宫肌瘤吃什么好?适合子宫肌瘤患者的食物有哪些?

　　1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

　　2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。

　　3、可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。

　　4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。