精子畸形率高怎么办

精子畸形率太高怎么办

  精子畸形率太高怎么办?备孕夫妻中,有些病人拿到“精子畸形率大于70%”就崩溃了。就像皇宫里的男人,除了皇帝能行,其他的男人还叫男人吗?精子畸形率太高,第一不会生育,第二偶然撞上了大运,老婆怀孕了,孩子很多难健康,还不如不要呢。

  那么精子畸形率太高怎么办呢?请各位男性朋友从改变生活方式开始吧!

  1、戒烟限酒:烟酒一直都是备孕人群的“毒药”。影响精子畸形的因素有很多,其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实,酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是,吸烟还是导致弱精症的一大源头。

  2、平衡饮食:有些男人认为,吃得多就能保证营养。其实,这个想法过于片面,营养来自各种食物,备孕男性不仅要吃得多,而且要吃的“杂”。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素,如锌、硒等,一旦缺乏,就会使精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高。

  3、避免熬夜,适当运动:如果准备要宝宝了,准爸们一定要多多注意休息哈!连续夜班、长途旅行、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下都不宜受孕。最好参加一些运动小、缓和沉稳的运动项目,比如,慢跑、打太极拳等,使心情平静下来,然后再逐渐过渡到大运动量的运动。

  4、避免久坐、降低局部温度:对于某些长期穿紧身内衣,长期久坐,喜爱泡热水澡的男性朋友来说,体内温度过高可能会影响精子的发育。在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部温度升高的时候,都不利于精子发育。

  5、洁身自好,避免生殖感染。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

  精子畸形率太高怎么办?相信您在看了以上的详细介绍之后,已经对于精子畸形率太高怎么办有了更深的认识,如果您有这方面问题,建议您及时去专业正规医院检查治疗。

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