为了生育一个宝宝，不孕夫妇常常承受了来自家庭和社会的种种压力和期待;伴随着治疗过程的深入，不少夫妇经历着各种难熬的焦虑：卵长的好不好?胚胎好不好? 移植了能不能怀、怀了怎么保?吃什么喝什么才能提高成功率?移植后能不能走动?
小心不良情绪成为试管婴儿的绊脚石!
一方面，影响排卵。
研究数据显示，当女性的心情焦虑或紧张的时候，她的下丘脑就会受到影响，从而影响脑垂体，而脑垂体细胞可以对女性性激素，如黄体生成素、卵泡刺激素的分泌造成干扰。我们知道，卵泡刺激素可以促进女性卵巢产生卵子，黄体生成素能够使女性卵巢分泌雌激素，孕激素，帮助排卵。如果患者被不良情绪控制，将会直接影响她的排卵。排卵对于试管婴儿的影响不言而喻。
另一方面，性激素直接决定了子宫内膜的功能层结构是否完整，功能是否达到最大化。在试管婴儿中，胚胎移植之后能否着床生长严重依赖于子宫内膜的功能结构是否完整。所以，保持一个轻松的心情，才能利于胚胎着床发育，最终抱得“宝宝”归。
怎样才能调节不良情绪呢?
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妥善 处理这些不良情绪对于维持正常的生活、顺利的治疗，以及未来宝宝的健康十分重要。
正常、规律的生活
在医生允许的情况下，在工作单位允许的情况下，最好正常上班工作，或者继续以前每天做的事情。因为人是有强烈的社会属性，日常规律的生活就是一个很好的维持良好心态的稳定剂。
正确认识试管婴儿成功率
随着试管婴儿技术的进步，成功率也越来越高，但每位患者情况也不尽相同，他人的成功经历有的时候并没有参考价值，所以大家一定要明白试管婴儿的成功率因人而不同，切忌过于急切、过于理想化，给自己过大的压力，更不要因为一点点打击就丧失信心，陷入消极情绪，调整好自己的心态，把自己不能掌控的问题交给医生来处理才是正确的做法。
不要将他人的经验或者方案全套在自己身上。
相信医生，多和医生沟通
在试管婴儿中，谁最希望你取得成功，怀个健康宝宝回家?这个答案非您的医生莫属。因此，在整个治疗过程中，一定要相信您的医生，多和医生沟通，了解和正视自己的情况，切忌不要将他人的经验或者方案套在自己身上，给自己、也给医生增添不必要的困扰。
把自己不能掌控的问题交给医生来处理才是正确的做法。
适当和病友、朋友交流倾诉
告诉自己试管之路并不孤单，与患者朋友进行交流，相互加油打气，在不涉及专业领域的方面可以适当吸取成功姐妹们的经验，少走弯路，加深对试管过程的了解，让试管之路走得更加顺畅。
良好的社会支持系统对保持良好的情绪有很重要的意义。
夫妻互相扶持，陪伴是最好的配合
不管是自然怀孕，还是辅助生殖，生育后代都是夫妻双方共同的事情。在漫长的治疗过程中，妻子需要进行的治疗环节更多。男同胞一定要记住，就算治疗环节不再涉及到您，尽可能地陪伴妻子进行检查，多多倾听、开导妻子，和她共同前进也是您应该去做的事情。
