女性每个月都会有月经期，在这个时候就会排出没有受孕的卵子。作为已婚女性，想要拥有孕育出下一代，就要促进排卵，进而达成受孕的目的。
在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。我们看看有那些方法能促进排卵。
有人说跳绳可以促排卵;
有人说喝黑豆豆浆也有利于排卵;
有人说吃来曲、克罗米芬，打促排针效果好
还有人说，喝促排卵汤可促使发育成熟的卵泡排卵!
通常，食疗是我们的首选
正常女性每个月都会排出一个卵子，但是有些女性在卵巢、下丘脑、卵巢轴运转上出现非正常现象，身体就难以排卵，影响正常受孕。医生会针对这类女性，通过科学的方法帮助子宫产出成熟的卵子。对于排卵非常困难的女性来说，必须配合医生通过药物治疗来改善。对于一般的女性来说，通过食疗就可以起到促进排卵的效果。
1、红糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。
(作用：主治宫寒)
2、莲子猪肚
把猪肚清洗后，放入适量的莲子，把肚子的两端绑牢，接下来把肚子放入到锅中炖，并放入适量调料，煮熟后即可食用。
(作用：促进排卵，同时补气健脾)
3、木耳粥
6g黑木耳，0.2斤粳米，6颗枣，一把冰糖。做法：用盆盛满温水，再将黑木耳放进盆中浸泡，泡开后将木耳的蒂摘掉，并洗去杂质捞出，最后用刀切碎。接下来淘米，把粳米清洗干净，再将除冰糖外的所有食材一起放入到锅中，加水开煮，可以先用大火，待到水开后，继续用小火继续煮，煮到粳米开花后，再加入冰糖，等到糖溶化后即可食用。
(作用：主要是对子宫的调节，对于下身无规律出血，并且伴有脸色苍白，浑身无力，食欲差的女性来说，可以起到很好的调理效果。除了养宫促卵，还可以调节肠胃功能，但是这类粥并不适合感冒发烧者，也不适合孕妈饮用。)
以上这几种促排卵的食物对促排卵会有一定的帮助，并且都是健康食品，对身体有益无害，所以，想要孩子的夫妻不妨试试。
女性的饮食上需要多多注意，有些食物可以促进排卵，多多益善，有些食物却是卵子的杀手，需要远离它们。
多多益善的食物：豆类特别是黑豆，生姜，醋，薏苡仁，大蒜，板栗，桔子，植物油，呼叫，鸡汤，牛肉汤等等。
禁止食用的食物：辣的，冷的，生的，腌制品，碳酸饮料，白菜，葱，烟酒等等。
其次，我们会选择促排卵药
女性一旦在丘脑下部——垂体——卵巢轴功能出现异常，就会难以排卵。使用药物进行调理就可以刺激卵巢产卵。
效果比较明显且使用广泛的促排卵药主要有以下几种：
a.氯米芬(clomiphene)
此药在众多女性身上取得了显著的效果，但是对于高泌乳素性不孕患者尚未有效。
b.人绒毛膜促性腺激素(HCG)
可以刺激人体分泌黄体激素，常常与氯米芬并肩合作，待到卵泡快要成熟时使用，诱发排卵。
c.促性腺激素释放激素(GnRH)
下丘脑性无排卵患者常用药物，与一般药物不同，需要静脉注射，价格昂贵，因此该药物使用并不多见。
d.雌孕激素人工周期
这种治疗主要针对的是月经周期不稳定的患者，而且她们本身已含有一定的雌激素，通过90天的治疗后，就可自然产卵。
e.尿促性素(HMG)
这类药物针对的是对氯米芬有不良反应的患者，由于每个人使用了该药后产生的变化都不同，因此医生会严格监控患者身体情况，防止卵巢因药物原因受到过分刺激。
服用时间
每一种药物的服用时间都有严格的规定，一般医生会按照患者的月经周期来安排。但是每个女性的身体情况都不尽相同，所以大家应该按照医生的指示合理用药。
第三，我们会选择促排卵针
主要是含有LH和FSH促性腺激素，当然就促排卵而言主要的是靠FSH，LH发挥不了什么太大的作用。注射此针后，身体中的卵泡开始日趋成熟，并分泌出大量的雌激素。在雌激素的作用下，使脑垂体产生LH促进产卵。倘若脑垂体功能失调，医生就会再给人体注射绒促性素进行调节，保证女性能够正常排卵。
对于使用该方法是否能够成功促卵，医学界一直未有个准确的说法，但是该方法确实给很多不孕不育患者提高了受孕的几率。FSH的主要目的就是促进卵泡的成长并成熟，而LH的目的则是诱发黄体成长发育，刺激排卵。且由于主要是发挥FSH的作用，所以在这种治疗方法下，女性可以产生成熟的卵泡，同时分泌足量的雌激素，最终排卵。除此之外，该方法还可以用于不育的男性，促使男性生产更多数量的精子。
使用该方法，很有可能会引起子宫肌瘤，下身出血，肾上腺功能异常，卵巢囊肿等等不良反应。此外倘若你患有头痛，心脏病，卵巢疾病，肾功能疾病的话，建议使用它法。
第四，我们会选择一些适合自己的偏方
(1)跳绳
研究表示，医生在检测女性排卵时发现，女性上下跳跃可以使卵子进入到有管子的一边。此外，它还能帮助女性避免宫外孕，增加受孕的几率。如何跳绳才有效果呢?建议在排卵的一周每天跳上约450次。而夫妻两在这一周的亲密时间，也需要安排在隔一天一次。
记住，每次跳绳需要在亲密之前进行，在亲密后24小时内，不要做该运动，否则会给精子带来麻烦，让它找不到可爱的卵子哦!其他时间段，等到月经走后的三天，以及下次月经来之前的一个礼拜都可以进行该运动，每次300下左右即可。
(2)好孕汤
材料：5钱金银花，1两当归，8颗大枣，100克红糖，适量黑豆，鸡蛋4只。
做法：用纱布把金银花和当归裹起来，然后连同其他食材一起煮，这里需要提醒大家的是鸡蛋的煮法。为了把周围的汤汁渗入到鸡蛋里，我们可以轻轻敲打蛋壳，这样蛋壳裂开了汤汁就进去了。当汤汁可以盛上一碗时就可以了。最好在大姨妈来的第一天就开始吃，要将里面的所有食材包括汤一起吃掉，当然可不要下身一出血就马上喝上一碗，等到出血12小时以后再食用。
促排卵药有什么副作用
1.影响生殖系统
众所周知，女性的卵巢并不是所谓的“卵子工厂”，可以无限制地产卵。可以说女性一生中产卵数量是固定的，排出去就没有了，直到卵巢衰老为止，绝不是源源不断。因此，倘若你过度排卵，就会直接伤害卵巢，让卵巢提前衰老。女性之所以会进入更年期，就是因为卵巢衰老，所以你应该了解这一问题的严重性。除了对卵巢的伤害，还会引起月经不调，不孕不育，性生活不和谐等生殖系统方面的问题，甚至会引发癌症。
2.改变体形
药物服用过度还会引起肥胖，腰粗，出现小肚子等等。
3.并发症
由于药物的作用，身体难以承受短时间内如此多的卵子产量，便会引起尿频尿多，颈椎病、脱发，电解质紊乱，皮肤粗糙，肾功能异常等症状出现。
倘若你之前一直服用药物促进排卵，那么当你一旦发现怀上了宝宝就必须停止服药。有的女性不确定自己是否怀上了，为保险起见还继续服用药物，这个方法是愚蠢的，很容易造成畸形儿。即使有幸保住了宝宝，宝宝日后也会存在体质差，营养不良的症状。
如何检测是否排卵
1.B超卵泡监测
最为准确、用的最多的检测方式、要避开月经期，并且医生会根据你的周期来算出大致的排卵期，再做好相关检测工作。
2.测基础体温
女性在一个月经周期中体温会有明显的变化，倘若详细地记录自己的基础体温，你会发现有一个明显的最低点，而这个最低点就是排卵的日子。对于想要生宝宝的女性来说，用这个方法只能是后知后觉。
3.观察宫颈粘液
主要是观察子宫颈粘液。每到排卵的日子，这种粘液会变得很透明，如果你轻轻一拉，会发现它可以被拉的很长而且还不容易断，但是这种方法并不容易判断。
4.排卵试纸
在卵子诞生的前夕，身体中的黄体生成素达到了最高值。倘若你在测试时发现，第二条线颜色比第一条深，或者颜色愈发地明显时，你就要明白卵子要来了。这个方法与其他两个相比，结果相对来说比较准，但是也会出现这样的问题：明天会不会更深?建议大家一天多测几次，倘若颜色开始变淡了，说明卵子已经诞生。
