女性每个人都会来月经，这是女性的身体的自然生理周期，而月经的到来，也意味着女性体内卵细胞的更新和循环。在女性经期的前后，就是我们常说的排卵期，但是这个周期也是因人而异的，并没有一个统一的标准。你知道怎么样才算是排卵了吗?

怎样知道是否排卵

1、排卵期症状：排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。

2、排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵

3、B超卵泡监测：B超不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。这种方法在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。

排卵有哪些症状

1.排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

2.少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

3.性欲改变：有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

4.白带增多：大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

正确了解自己的排卵期，可以很好的进行备孕和避孕。当然，通过排卵期来避孕虽然有一定的科学性，但也不能百分百的避孕。备孕的话，通过排卵期的计算，倒是能将怀孕的几率提高，所以了解自己是否排卵是十分重要的事情哦。