子宫内膜厚度正常范围解析：增生期、分泌期、月经期全指南

导语

子宫内膜厚度是评估女性生殖健康的重要指标，其周期性变化直接影响受孕能力和内分泌状态。本文将深入解析增生期、分泌期和月经期不同阶段的正常厚度范围，结合临床案例揭示异常增厚/变薄的预警信号，并提供科学监测方案与日常管理建议。

一、子宫内膜周期性变化详解

增生期（3-5mm）：月经结束后，雌激素刺激使子宫内膜以每日0.5mm速度增厚，形成疏松的功能层，此阶段持续约14天。

分泌期（5-15mm）：排卵后黄体素主导，腺体分泌营养液，血流增加形成"三线征"，为受精卵着床创造最佳环境。

月经期（0.4-6mm）：未受孕时螺旋动脉收缩，功能层崩解脱落，基底层保留再生能力，B超可见不均匀回声。

二、异常厚度预警信号

临床数据显示，厚度＜5mm可能导致胚胎着床失败，常见于卵巢早衰或宫腔粘连；＞15mm则需排除子宫内膜息肉或癌变，特别是绝经后女性更需警惕。

三、科学监测与管理

建议在月经周期第5-7天进行阴道超声检查，异常增厚者需配合宫腔镜和病理活检。日常可通过调节体重（BMI＜24）、补充维生素E等抗氧化剂维护内膜健康。

结语

掌握子宫内膜厚度正常范围对女性健康管理至关重要。定期监测结合科学干预，可有效预防不孕症和妇科肿瘤发生。如您对子宫内膜厚度变化存在疑虑，建议及时到专业医疗机构进行系统评估。