立秋了，姊妹们是不是也该换个心情去备孕了，秋天来了，让我们忘记大汗淋漓的日子，甚至出门两分钟，出汗两小时的说法，，秋季，对我备孕来说，天气是首选，不热不冷，多事之秋，秋高气爽，气候宜人，何况秋天更是一个收获的季节，，，，
秋季，备孕可以有很多水果，蔬菜可以吃，品种繁多，凉凉的心情也会美好，，，虽然说天气微凉，皮肤会干燥，，可以给自己的脸部轻轻的拍点爽肤水，美美哒出门，秋天备孕同房也是一种享受，，夏天是不是半个月都不会同房一次，夏天虽然有空调，但是同房是个体力活啊，还没啪啪两下，身体直接分不开了，汗粘住了，搞得都没性情了，，，😜😜😜😜😄你们说是这样吗，秋天备孕想怎么样就也么样，备孕不就是讲究的心态好，心情好最好最重要的，，同房完事还可以躺下来开窗户吹吹风，，不会像夏天那样烦躁，热的燥的容易让人动怒，现在这几天早上晚上虽然还没有要加衣服的意思，但是很凉快了，，，，
双方备孕的同时也要注意环境，，男女双方都不要穿太紧的裤子，，紧身裤对于精子卵子发育都不利，男方备孕的时间要尽量戒烟戒酒，，，不要熬夜，，，上班的环境不要有化学性质的，女生也要做到早睡早起，10点睡觉，，，生活中吃饭不要有刺激的食物，
备孕讲究的是心态，心情！不要把备孕当成一项工作，这样的心态搞得双方都累，失败了大多都是情绪化，，，让双方的关系也紧张，女方只要找准自己的排卵期，大多都是用的排卵试纸，，，测到强阳了就隔天同房一次，如果女生有时间也可以去医院做阴超检测排卵，这样会更准确知道卵泡发育，排卵期和老公吃了晚饭就出去散散步，同房时不要直接切入主题，，双方要有点前奏，有点情调，，你们开心了，，宝宝也就开心的来了，，
备孕的同时不要听取外人的闲言碎语，不要有人问为什么还不要宝宝，现在怀孕了吗，，，，等等这些，心里就很反感，我也经历过，，无所谓，不要紧张，一颗乐观的心对待生活，，，，，，，要保持好心情，好心态来迎接我的宝宝，你也可以的！
我的宝宝就是秋天来的，，，现在一岁了，，在这里也祝愿姐妹们早日好孕，，
姐妹儿如果你正在备孕，备孕路上有什么不懂的欢迎请教，我们一起学习！
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