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【宝妈交流】远离产前抑郁症

秋天_105571 发布

因为孕期总会有出血,开始是前三个月出血,过危险期还是出血。医生给开了药,让尽量卧床,少下地运动,不让提重物,不让同房。我每天除了吃就是喝,要不就看着天花板发呆。我感觉我要受不了,好不容易有了孩子怎么这么煎熬呀。

    老公每天工作走的早,天还没亮就上班了。婆婆帮忙做饭给我,有时妈妈过来,我就这样残废了。妈妈总是劝我,坚持坚持,就几个月了。我每天煎熬的数日子,盼着快点熬到足月。我多希望天天出去溜溜,上班消磨时间。别的人怀孕还能跑跑跳跳,我是都不感动。有时大便用力气大了都不行,都会出血,褐色分泌物。去医院查过很多次,也说不清原因。

    可是,好好一个大活人,有胳膊有腿的怎么能躺着住。一人在床上胡思乱想,总觉得没意思,觉得没人关心我。越想越郁闷,越想越气。有气又不能拿婆婆撒,人家天天帮忙做饭已经不错了。毕竟婆婆不是妈,不能要求太高。每天从老公走就开始盼老公回来,老公回来和我说说话,我就会舒服一些。可是也经常吵架,我希望他能多陪陪我。可是老公上班回来还要照顾我,一天已经挺累了,到床上就睡着了。我失眠睡不着就想和他说说话,他又不理我。烦恼越来越多,我都感觉活的怎么这么失败呀。妈妈也经常过来,我把妈妈气哭过好几次,就这样,妈妈还是什么也不说,认我撒气。如果一个人对我有意见可能是她的偏激,如果都对我有意见,就是我自己的问题了。是我因为躺着变得易怒,烦躁,有时想不开,我该怎么办。

    我开始改变思想,我不在认为怀孕都是十月皇后,不是都一样的。怀孕本身是件好事,只是我自身原因导致需要保胎。既然要保胎,总是心情低落对宝宝发育也不好呀。我要为了宝宝,每天开心点,想开点。我开始自己找事情做,起初还是没有耐心。听音乐听一会就不想听了,睡觉还睡不着。改听听相声,后来没事看看综艺节目。老公后来把电视从客厅搬到屋里,我在卧室也能看电视。老公不让看太长时间,太累对宝宝不好。

      我还买了一些育儿的书籍,没事看看书。利用现在闲置的时间多学学,以后宝宝出生就会得心应手。看书没有辐射,不用担心宝宝的健康。有空就听听莫扎特的音乐做胎教,希望宝宝以后也有音乐细胞。

       到了老公休息日子在家,还会和我一起出去走走。老公开车带我去河边待会,或者去公园。虽然没有走路,坐在车里也挺好,看着景色也挺好的。总比天天在床上瞎想高兴。只要自己小心点,还好。

     在家没事玩玩手机,下载了好孕帮。在好孕帮看看大家聊天,找到了释放。姐妹都挺好,互相加油。有时觉得烦恼得时候就来和大家说说,大家都会劝劝我,心里就舒服很多。如果在最烦恼得时候,不要总想我是怎么这么烦恼,要想,我怎么能不烦恼。一味的钻就牛角是不可取的,换个思维逻辑考虑问题。

   现在有太多产前,产后抑郁症的,都是在怀孕的时候不能得到家人的理解,不能在家庭中得到安慰。自己又不能想的通,越想不通越会胡思乱想。想着想着就有自杀,杀人的想法。我们应该关注抑郁症,离我们每个人都不姚远。如果病情不严重的尽量自己调解,调解不了的就去看看医生。在心里医生会帮助下,都会好起来的。

2017-11-16 15:28:38

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卿意媛-好孕帮用户

卿意媛

1楼

该评论已被屏蔽或删除~

2017-11-29 14:22:35 回复

秋天_105571-好孕帮用户

秋天_105571

2楼

怎么了

卿意媛 :该评论已被屏蔽或删除~

2017-11-29 14:22:50 回复

卿意媛-好孕帮用户

卿意媛

3楼

得不得家人的关心,

2017-11-29 14:24:27 回复

秋天_105571-好孕帮用户

秋天_105571

4楼

自己想开点

2017-11-29 14:26:02 回复

卿意媛-好孕帮用户

卿意媛

5楼

该评论已被屏蔽或删除~

2017-11-29 14:26:58 回复

秋天_105571-好孕帮用户

秋天_105571

6楼

多出去走走,别想了,孩子已经那么大了

2017-11-29 14:40:00 回复

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