我的饮食计划+我要减肥

王品萱发布

坐标：西安

确诊多囊时间：2018年1月11号

基本情况：上个月查出患有多囊正在吃中药治疗，医生建议进行减肥目前体重67 身高162

食品清单：多吃蔬菜，水果，高蛋白的食物，不能吃辛辣油腻的食物

饮食计划：早：鸡蛋，煮玉米，黑米粥，五谷粥

中：糙米饭，清炒小白菜，清炒菠菜，鲫鱼豆腐汤

晚：多吃水果

2018-02-02 13:53:00

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