老公的烟龄和酒龄差不多都有十年了吧。
和老公认识的时候，就知道老公抽烟喝酒。我觉得抽烟喝酒也没什么，男人嘛。谁还没有个爱好啊。老公说了，不抽烟不喝酒白在世上走。哈哈。好吧。[大笑][大笑]
老公抽烟的劲头比较小，就是喝酒吗，其实他也不是喜欢喝酒。就是聚会比较多。所以难免。
可是为了要个健康的宝宝他必须要做到滴酒不沾。因为有过一次胎停经历，所以更觉得精子质量太重要了。
说说我的计划吧。
第一，这个烟是要严格控制的，刚开始一天允许他抽五六根。因为本来老公就不太喜欢抽烟，所以很容易控制，后来慢慢的天减一根。
第二，老公自己主动要求买了电子烟，说这样对身体就没坏处了，最后两个一起用。戒烟效果不明显啊。
第三，其实完全一根烟不抽，确实很难，最好的时候是一天一根，老公说了。如厕去必须抽一根。[尴尬]哈哈。这个理由让我无法拒绝。最后我想到了。用话梅和棒棒糖来转移他的视线。就这样成功的把烟戒了
第四，老公在家从不喝酒。就是朋友聚会太多，没办法。大家都喝酒他不喝显得多另类。所以就尽量减少聚会，让老公学会拒绝。
第四，如果有不得已非去的场合，我就让他带我一起去。这样我可以帮助他拒绝，他要是不好意思来不了口，我可以主动告诉人家，我们现在封酒了，等以后再喝。我这个做法机智吧[害羞][口哨][口哨]
第五，就是从心里让老公深刻认识问题的严重性，就用第一次的胎停经历深深的教育了他。其实老公还是比较自觉的。因为这次打击对他触动也很大。
我真心觉得。凡事都应该靠自觉，总有监督不到的地方。自觉最重要。
自从我备孕成功以后，老公开始放肆了，烟没有复抽，可是酒还是没有控制住。
老公说了。不喝酒再饭桌上都没有话语权了。
哈哈。好吧。就不剥夺你这点爱好了。[鲜花][鲜花][鲜花]
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