三、辅食添加顺序
目前研究认为食物添加的顺序并不会影响过敏反应发生的机率。曾经以为的晚添加减少过敏几率的理论也是被推翻。目前也有少数研究显示早添加某种食物还可能降低过敏的机率，但是证据不足，并不能够被推广。因此，辅食添加并没有特定顺序，除了蜂蜜严格禁止一岁以内的婴儿，因为有肉毒杆菌中毒风险。还有从食物性状安全角度考虑，坚果类也是不建议过早添加。像花生啊，瓜子啊，核桃这些都是很容易发生呛气管的风险食物。
四、排敏
也就是说，宝宝在满180天之后，我们给宝宝开始吃高铁米粉，因为是刚开始，所以这个时间稍微长一点，在一周或者两周的时间。之后，就可以每三天添加一样新食物。为什么一定是三天了？因为有得宝宝在前两天吃的时候并不能立马反应出过敏的症状，但是到了第三天，在吃需要排敏的食物，出现了过敏反应
。这个时候我们就需要停止添加该食物。回避一段时间后，再试。因为宝宝现在过敏，就不代表以后也过敏。宝宝现在不过敏，以后也不是百分百不过敏。
排敏在整个辅食添加中我觉得很重要，我在给宝宝添加辅食时，也是严格执行三天一换得排敏方法。尽管被我妈说，我啰嗦，我毛病多，吃个东西还要排敏之类，但是当我告诉我妈，如果不排敏，宝宝很多东西一起吃，发生过敏反应了，我如何来判断是什么过敏了？我为宝宝排敏，前期可能是麻烦一点，但是真的在给自己省事。一旦出现过敏反应，我能立马知道，做到心里有数，不会着急忙慌得抱着宝宝去医院，折腾很久也解决不了过敏得问题得根源。
以上内容，一部分来自书上，一部分是我自己得亲身经历。还是那句话，喜欢你就看，不喜欢你看了之后就当没看过，谢谢
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