优优宝贝 发布
我的孕期刚开始还是比较注意饮食的，毕竟是一胎，老公看的比较紧，垃圾食品都不让吃，不过后来看我想吃的样子就慢慢放松了，我也知道不能多吃所以自己会克制一些。
孕早期基本上没有孕吐，有几次吐完以后就能接着吃饭，所以饮食还算是没有大的问题。
孕期早餐基本上都是鸡蛋，米粥，炒个菜，热个苹果，有时喝奶有时喝豆浆。
上午上班期间有时加点水果，基本上不加餐，中午吃正餐，有时是米饭，有时是面，有时是汤，不一定，想吃什么做什么。
我自己蒸的包子:
老公做的鱼:
趁下班时间我会自己做点面包之类的，可以下午加餐吃。
自己烤的面包:
晚上吃炒菜，热馒头，各种汤
炸酱面:
17周做唐筛和血常规后医生说有点轻度贫血，先不用吃药，保证每天一个煮鸡蛋就好，可是我最不喜欢吃煮鸡蛋了，偶尔吃一个，就没有坚持，以至于后来还吃了三盒的补血口服液，所以大家要坚持多吃有营养的食物。
孕期的牛奶箱子都几十个，天天水果不断，我家水果种类型最多的时候有14种呢，可能是吃水果的原因吧，本来皮肤黑的我生下白白的宝宝，很满足了[偷笑]。打豆浆里面都加红枣和枸杞还有花生。
最后看我家小可爱～
最新评论
萱麻麻*
看的我都饿了[冒心心][冒心心]
2018-06-30 09:03:04 回复
萱麻麻*
看的我都饿了[冒心心][冒心心]
优优宝贝 回复 萱麻麻*：哈哈[偷笑]
2018-06-30 09:03:07 回复
小天使快来
厉害，两夫妻都会做好吃的，你下班还有精力做各种好吃，真佩服
优优宝贝 回复 小天使快来：嘿嘿，我们上班不太忙
2018-06-30 23:34:18 回复
小利_066568
面包怎么做的，还有做包子的面如何发酵
优优宝贝 回复 小利_066568：面包麻烦一点，不过百度都有教程，工具齐全就可以做了，做包子的面我用发酵粉发酵的，等面开了就可以包包子了
小利_066568 回复 小利_066568：嗯嗯
2018-07-01 14:08:14 回复
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