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#孕期饮食#我的孕期我自己做主

瑶瑶y∩__∩y 发布

我不是一个吃货,但是我也比较能吃,怀孕期间,我没有说什么很补,天天吃骨头汤,或者鸡蛋汤,猪脚汤。(原谅我不是一个孕吐反应的孕妇[害羞][害羞])下面说说我孕期饮食吧😄

   孕前期,我在娘家生活的,每天家里吃什么菜,都是跟着家里人吃,经常有骨头汤或者鸡蛋汤喝,但是我有一点就是,喝一碗汤,喝太急就会吐出来,把吃的碗饭,菜和汤都吐出来,所以有那么5次我喝粥喝汤也吐了,刷了牙又吃半碗饭和汤。后来我就喝汤喝慢点,吃粥分开吃,就没啥事了,青菜,豆角,辣椒炒肉,酸菜,4个月时,不是很明显,到5个月,就明显了。

   孕中期,我去了老公那里,他租房子住,在他堂哥那里煮菜,我们负责买菜,他们每天早上5点钟就起床去,有时候中午回来,有时候下午5点左右回来。早餐就是我自己解决了,(因为他堂哥说不要吃隔夜菜,所以就煮晚上的够吃就好了😁)早餐我是好懒,因为老公5点就醒来,我是特别容易醒的人,醒来了就睡不着觉😣7点才睡着,9点才醒来,就自己去买了两个包子吃,一碗豆腐花,一瓶牛奶有时候一根油条。早餐就这样子过了,午餐自己就煮点菜,剩米饭有,每天都很简单,晚餐就是骨头汤,豆角炒肉,番薯叶,南瓜苗,有时候买鸭肉,猪头皮,凉拌菜,凉拌黄瓜,基本上都是这样子的菜,称了一下,110斤,去做检查,结果还是不错的。我们住五楼,我每天都是走楼梯,早上下楼去买菜。下午我自己又一个人去公园走走散散心,走走停停也有半个小时以上。到了晚上,吃饱饭,老公就拉着我下楼去散步,每天都是😊我不去,他就要我去。

  孕晚期,7月1号回他家的,他就是7号回家的,他每天晚上煮菜吃,都是他煮,很少他嫂子煮菜,我就是负责洗衣服而已,其他的都不用做。早餐都是昨天晚上的菜,老公懒得煮新鲜菜,我也懒得煮,南瓜苗,豆角炒肉,鸡肉汤,骨头汤或者鸡蛋汤,丝瓜汤,凉拌黄瓜。经常吃酸菜,后面两个月,我姐姐才叫我不要吃酸菜了,我就不吃了,后面两个月,我都是吃饱饭,休息一下,就去跑步,在平地上走来走去,走一个小时,再休息一下才去洗澡。去医院检查,医生说这个孩子好生,不是很种,我孕期重了十几斤,卸货后,我连100斤都没有了,顺产的,闺女5.5斤,蛮好😊的。

2018-07-01 15:52:13

7

最新评论

健康宝贝-好孕帮用户

健康宝贝

1楼

[赞][赞]

瑶瑶y∩__∩y 回复 健康宝贝:😊能顺产就顺产了

2018-07-01 15:56:22 回复

猴宝宝-好孕帮用户

猴宝宝

2楼

真好

瑶瑶y∩__∩y 回复 猴宝宝:恩😊

猴宝宝 回复 瑶瑶y∩__∩y:[大笑][大笑][大笑]

2018-07-01 17:09:58 回复

萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

3楼

支持一下。

瑶瑶y∩__∩y 回复 萱麻麻*:谢谢😜

2018-07-02 12:29:46 回复

1
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