由于我小时候比较胖,所以来月经也是比较早的,13岁的时候是我第一次月经来潮,那时候根本不知道是怎么了,也不敢跟妈妈说,总之就是特别害怕,还好妈妈及时发现,告诉我是怎么了,妈妈也是给我买了比较好的卫生巾。之后的日子里,大姨妈每个月都会光顾一次,每到这个时候我都会特别的烦躁,真的希望大姨妈不要来了。
小的时候也不会注意太多的东西,那时候该吃吃该喝喝,辛辣的东西,夏天凉的东西都没有因此控制过,有时候妈妈看到了会把我训斥一顿,但是趁妈妈不注意的时候还是会我行我素。因为自己的不注意,到了高中的时候,每次来月经,我都会特别的痛,因为这个也看了好多的医生,一开始医生只是给开了益母草跟止痛片,但是每次来月经还是特别痛,必须要吃止痛片才可以缓解,那时候朋友们都说“每次来大姨妈感觉你都像是生大病一样,脸色惨白,你快去看看吧”,因为这个总觉得很难跟妈妈说出口,我就告诉了我最爱的姐姐,姐姐立马带我去找了我们这比较好的中医,医生说是因为月经期受凉导致的,给我开了中药,然后月经期也是让禁止吃凉东西,洗冷水澡,经过一段时间的调理,我的月经也正常了,痛经也轻了很多。
在这里要提醒各位姐妹,在月经期间一定要注意保暖,避免受凉,尤其是现在天气特别热,千万不要在月经期吃雪糕,喝冷饮,洗冷水澡等,也不要吃辛辣的食物,这些都会对我们的月经造成一些不好的影响。月经期间也要多休息,不要熬夜,要保持良好的心情,不要做剧烈运动,可以吃些木耳,红豆,红糖等排污食物。还有特别提醒姐妹们月经期间千万不要同房哦,这样会增加患妇科炎症的几率。