我怀的双胎，现在十二周加了，我怕营养跟不上也不爱是核桃。请问黄豆，花生，核桃，红枣可以一起打豆浆喝吗？这样营养全面吗？还有什么好的食疗方法吗？我不敢冒然去买什么维生素吃，现在的维生素很多都是保健品也没个国药准字，也不知道安全不安全。
最新评论
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陈静
1楼你好，可以用这些材料打豆浆的，平时多吃水果蔬菜，肉蛋禽奶等不可缺少，也可以服用复合维生素，如金斯利安或者是十月馨
匿名用户 回复 陈静：医生我想问一下善存片可以吃吗？对孕妇相对安全吗？
2018-10-04 05:49:43 回复
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贾新转
2楼这些都可以打在一起吃，营养挺好的，平时饮食注意保证蛋白质的深摄入就可以
2018-10-04 05:49:56 回复
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陈慧丽
3楼您好，可以喝，但是这些食物油脂含量高，也需要适量的。
匿名用户 回复 陈慧丽：是不是喝多了容易胖啊？
2018-10-04 05:50:25 回复
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李艳
4楼您好，可以吃的，没事
2018-10-04 06:05:23 回复
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刘超
5楼你好，可以吃善存片的，对孕妇是比较安全的用药，上面的那些可以打成浆一块吃的，可以每天喝一杯的，这样不会长胖的，也能补充宝宝所需要的营养。平时要多吃蔬菜水果及肉蛋奶，它们也含有孕期所需要的营养成分。到孕16周可以吃钙尔奇或迪巧补钙，这两种是适合孕妇安全而有效的补钙药物。孕24-28周查四维彩超。定期产检。祝孕期顺利！请点击采纳意见！
匿名用户 回复 刘超：谢谢医生！
2018-10-04 06:29:09 回复
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