备孕时长~三个月+一个月
因为经历过胎停,所以这一次备孕格外的小心。
做了孕前检查,一切结果正常。没什么大事。可能就是子宫稍微有一点薄。因为毕竟刮过宫吗。
我是一个特别喜欢吃冰淇淋的人。不管冬天。夏天。都要吃。所以导致我身体湿气特别重,而且还有轻微宫寒。所以我的头号敌人就是–冰淇淋。
我必须要戒掉吃冰淇淋的习惯。自从开始备孕,一次冰淇淋也没有再吃过。
以前还有熬夜的习惯,睡觉基本都在十二点以后。备孕期间,时刻提醒自己要早睡早起。这样才健康。给自己订的目标是十点半准时睡觉。
健康饮食也很重要,备孕期间,多吃健康食品,少吃油炸,辛辣刺激的。多喝豆浆,多吃豆制品。每周和老公一起去爬一次山。锻炼身体。
我真的算是幸运的了。备孕一个月就成功好孕了。
所以,我想告诉姐妹们的是,放松心情真的很重要啊。这期间我压根没想过要孩子这事,没想到孩子就这么的来了。
最后祝姐妹们。都早日迎来属于自己的宝宝[鲜花][鲜花][鲜花]