老公平时不抽烟也不喝酒,只不过我俩生活习惯都不太健康,俩人都喜欢熬夜看剧顺便吃宵夜。
经历了一次胎停后,痛定思痛,我们都觉得有个健康的生活方式非常重要。于是,我和老公约定晚上10点半之前睡觉,保证7-8个小时睡眠。戒掉了夜宵,坚决不吃高油高脂高盐的垃圾食品,也不买路边摊类食品、油炸食品。老公很喜欢喝喝碳酸饮料,但是自从知道可乐杀精之后,人家自己果断的戒掉了可乐。
每天吃完晚饭,我们也不再坐沙发上追剧了,没事儿就一起遛弯,散散心,唠唠嗑。周末一起打打球,滑轮滑……身体素质比以前改善了很多。
胎停再次备孕时,笨笨两三个月就顺利好孕了,一方面觉得自己很幸运,另一方面,和老公的努力也分不开。
怀孕不是一个人的事情,需要双方共同努力,为了迎接宝宝的到来,我们都努力做到更好。