打卡种类是:【运动打卡】、【饮食打卡】、
【减肥打卡】
自从好孕帮推出了这几种打卡活动，我就积极参加了，不过我只参加了【运动打卡】和【饮食打卡】，因为【减肥打卡】对于我来说感觉很难！自从检查出有多囊，我就下定决心要减肥，可是减来减去都没有达到理想的体重，每次都是在3～4斤之间浮动，而且稍不注意体重马上又就回来了，本人身高一米六八，体重一二八斤，三四年了基本就保持在这个体重，按标准体重来说有点偏胖，但是也不是很胖，肉肉基本都在肚子上，忠心耿耿的一直跟着我，现在就做到坚持运动合理饮食就好，减肥也没太大要求了～
【运动打卡】每天晚上都有记录，目标一万步，可是好像没有天天都做到一万步，但是两千到三千步以上是没问题的，一万步的时候也不少，上个月是两千步以上步数比较多，这个月一万步的时候比较多，反正每天给自己的要求就是坚持打卡坚持运动，这样不想运动的时候，也会想想晚上要打卡记录，然后就会坚持运动慢跑或者快走～
【饮食打卡】每天晚上都会上传当天的饮食情况和图片，也不会在偷懒吃一顿不吃一顿的，也会合理安排饮食，尽量以清淡健康为主，我是北方人大部分都是以面食为主，我不爱吃肉，所以大部分是以素食素菜的时候比较多，尽量做到多补充蛋白质，多吃水果蔬菜，为了备孕，现在基本不会出去外面吃，因为外面不是辣的就是各种调味料放的比较多，除非特殊情况才会出去吃，现在已经坚持打卡马上就两个月了，我会继续坚持的～
打卡活动在多囊圈，姐妹们都有坚持打卡吗？没有打卡的赶紧参与吧，坚持打卡不止能让我们的身体更健康生活更自律，保持这些好习惯也能让我们的好孕更进一步哦！而且坚持打卡还有奖品可以拿哦[调皮]，我上个月坚持两项打卡获得了糖糖果果玩偶，以后还会继续坚持的，希望通过这些好习惯，能够快快迎来我的好孕气～[鲜花][加油]，最后感谢好孕帮给姐妹们创建了这么有意义的健康活动噢。[开心][开心][开心]
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