宫寒：就是你的子宫受凉了，它需要你的温暖呵护你却视而不见。从而影响了身体健康，阻碍了你和宝贝的相遇。
我备孕两年之久，宫寒就调理了大半年，那时我的月经三天就结束了，第一天就看见一点粉红色的液体，第二天量有点多，血块黑黑的，不是红色的，第三天就结束了，从没买过夜用卫生巾，看起来可省钱了，呵呵🤭我知道这是宫寒的症状。
宫寒可不是我说的这些微不足道的症状，你冬天怕冷，手脚冰凉，夏天还很耐热，身体还会经常叹气，气血不足，姨妈期间肚子胀痛，月经血块深褐色，量多。
我的治疗方法很简单，一年四季不管何时，很少用冷水，每天坚持泡脚20分钟，冰淇淋从备孕期间再也不吃了，多运动，每天坚持跑步大概七公里，除非恶劣天气影响，跳绳每天300个，宫寒感觉都让我备孕魔怔了。
大概过了半年怀孕了，有了宝宝就意味着我的宫寒是不是好了在我养胎中也没有想那么多了，怀孕六个月就吃了好多冰淇淋🍦啥水果就是吃，不管是不是良性的，没有想那么多。
小小的宫寒都是生活中那么不起眼的小事引起的，从我生下女儿那一刻，宫寒吓得我直打掺，望着女儿的背，一眼望去全部都是青的，可以说整个背部都是这样的，想死的都有，远远望去就是整背的胎记，问了很多医生无疾而终，有的说长大就好了，现在小七三岁了，还是一如既往的，苦不堪言啊！殊不知就是自己宫寒惹的祸，像小七这样的孩子体质是非常弱的，没生孩子前宫寒，肚子疼，生了孩子却不疼了，天真的以为宫寒好了，已经悄然的带给孩子了，青有多大寒就有多深。
现在，从即刻开始好好对待身体，不要把宫寒当成小事，它会害了你，更会害了宝宝。认真的对待宫寒。
别让宫寒阻挡了你和宝宝！
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