十点躺下，睡不着。得后半夜，白天又起不来，怎么能倒过来啊。平时白天没事情做，就想睡觉，这样对宝宝发育影响打不打，孕七周了，从怀孕时差就倒了，该怎么办
最新评论
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周朋朋
1楼您好，注意休息，别想太多。
2018-11-20 13:39:03 回复
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刘超
2楼应该是早上7点就起床，白天适当活动一下，中午先不睡觉，晚上10点就躺在床上，睡前喝热牛奶，这样慢慢调节到正常作息时间。增强营养的，多吃蔬菜水果及肉蛋奶及坚果类食品，孕7-8周查彩超看有胎心胎芽，口服叶酸至孕12周，孕12周查nt。希望我的回答能够帮助到你，以后有问题可以随时向我咨询，耐心帮忙解答的，也请你帮忙采纳意见！谢谢
2018-11-20 13:42:41 回复
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陈慧丽
3楼您好，顺其自然就可以了，好心情对宝宝健康也有益
2018-11-20 13:44:43 回复
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尹明霞
4楼你好，你睡觉以前不要做什么激烈的动作，或者是想一些其他的烦恼的事，晚上要按压百会穴。睡前用花椒水泡泡脚。用食指和拇指按压你的耳廓部的穴位。每个耳朵按压十分钟致耳廓发热。效果会很好的，记得采纳。
两只猴子 回复 尹明霞：谢谢
2018-11-20 14:09:56 回复
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刘超
5楼希望我的回答能够帮助到你，以后有问题可以随时向我咨询，耐心帮忙解答的，也请你帮忙采纳意见！谢谢
2018-11-20 14:45:39 回复
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