减肥真的是，女人一生的课题。
结婚前为了穿婚纱漂亮，就开始了减肥计划，现在想想那时候其实真的不算胖，116斤。
但当时觉得自己很胖。就是要继续瘦下去。
结婚以后，就有点小骄傲了，逢人都说我这小蛮腰。真是瘦啊。暗自窃喜。所以说人真的不能太骄傲。
后来就有点放纵自己了，晚上吃了饭，以后。还要再吃一顿宵夜，不吃饱都睡不着。老公也是经常买回来一些小吃，诱惑我，我们俩的体重一路飙升，我们两个一起胖了，所以也没觉得自己胖了太多。
后来到了夏天，这肚子上腿上的肉肉就真的隐藏不住了。也就是这个时候我又一次决定要减肥的。而且当时也想要宝宝呢。
太胖的话。也会不利于要孩子的。而且身体的各项机能也不是特别好。所以我必须要瘦下去。坚定了这个信念就好说了。
给我自己制订了一个减肥计划，买了一张日历，每天都写上自己的体重，这样好直观的看到自己减了多少斤。
早上吃一个鸡蛋加一袋豆浆，九点多吃一个水果和蔬菜。中午正常吃饭。就是比平时要少吃一点。晚上只吃蔬菜水果。坚决杜绝吃宵夜和零食
每天转呼啦圈半小时，本来还想着骑自行车上班的。无奈太远了。没坚持下来。
每天也是会饿。其实不是饿。是比较馋。看着别人吃薯片，自己都流哈拉水了。哈哈。就是这么没出息。不过必须要坚持。
因为饮食健康了，再加上运动。身体棒棒哒的。所以很快的就好孕了。
管住嘴迈开腿，真的很重要。
姐妹们。加油啊。减肥之路真的很不容易。但我们必须要坚持。为了迎接属于我们的宝宝。[鲜花][鲜花][鲜花]
收起
打开APP