#孕期饮食#能吃的下就尽量吃

本人宝宝已经十四个月了，十一个月会走路，目前感冒也就一次，这是我非常欣慰的，我觉得孕期饮食严重影响孩子的健康，跟大家分享下我的饮食吧！

检查出儿子在我肚子里的时候大概是一个月零几天的时候，当时可能是因为心理作用，害喜特别厉害，所以吃啥都不好吃，特别是提到酸菜鱼跟芝麻油就想吐，大概是没多久老公把我送回老家了，可能真的是心情影响，回去之后也不觉得孕吐厉害，就跟家里人吃一样的东西，吃的不是很多。到了两个月的时候，真的是孕吐反应来了，一天到晚吞吐沫都不知道多少，偶尔会干呕，我妈给我做的菜会多放醋，不过好在能吃的下去一点，水果就橘子吃的多，到了三个月的时候就真的太难受了，吃不下去饭，而且吃不了荤菜，全部吃上市菜，其实不是当季菜我不敢吃，但是总是想那样没办法，想吃酸辣的，偶尔会去吃吃麻辣烫，火锅也吃了好几次，整天不知道饿，就只有恶心的感觉，难受就吃橘子葡萄，因为怕血糖高不敢吃甜的，所以前四个月我的体重就没多大变化。大概孕吐是在五个月结束的，我吃饭吃的比较多了，我妈说现在孩子需要营养了能吃就吃，不过也只是吃饭跟素菜，家里菜园里的菜成熟了，吃起来也比较放心，口味还是以酸辣为主，馋了就吃火锅，也吃了不少杂粮，还有南瓜。六个月的时候我检查出来贫血严重，我不吃荤菜就没办法补，拖到了八个月的时候，医生让我吃药，我忍着不想吃的冲动每天吃猪肝补血，瘦肉也忍着吃。到了临产最后一个月，我觉得我啥都能吃了，就是吃不下母鸡汤，每天变着法吃，但是都是要辣，因为清淡我吃不下，最后一个月的体重一下上涨了很多，不过还好要生了，我孕前一百斤，到最后一百四，都觉得长得好多好多了，不过好在我现在产后已经恢复了！

本人觉得吧，孕期饮食其实不需要特别的去计较这事，寒凉的跟活血的不吃就行，荤素搭配最好，孕吐严重的不可以不吃饭的，选自己能吃的下的吃，总之孩子需要营养的，我孕期吃辣不少，孩子出生身体没有蜕皮，一切都很好，所以一定不要特意忌口，能吃就吃吧！[开心]