我空腹血糖5.1.我们这医生说正常，今天测一下餐后一个小时血糖是7.0请问正常吗？目前怀孕28周，怀双胎体重增加了30斤。如果高了怎么控制血糖？
最新评论
-
-
姚庆孟
1楼你好，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。 孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
2019-01-21 17:28:13 回复
-
-
姚观昀
2楼空腹5.1，餐后1小时10.0，餐后2小时8.5，你的血糖目前正常，28周，体重增加30斤，双胎也有点过了，五六个月以后对于双胎来说体重增加每月4–6斤，减少主食摄入，每餐主食2两左右，多吃优质蛋白类，鱼，虾，蛋，牛奶，瘦肉，少食面包蛋糕等甜食，如果很饿，可以吃一个蛋或者苹果或者西红柿或者坚果一把，适当运动，散步半小时
匿名用户 回复 姚观昀：我从13周开始每四周增加6斤。可能前期体重增加的多了。
2019-01-21 17:46:00 回复
-
-
姚观昀
3楼那目前控制还可以，现在可以控制到一周一斤了，然后36周后控制到两周一斤半左右就可以了
匿名用户 回复 姚观昀：谢谢
2019-01-21 18:04:47 回复
1
▶
-
-
当前已经输入0个字符，你还可以输入1000个字符。
相关推荐
收起
上传图片
选择表情
举报
打开APP