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#孕期饮食# 营养和合理控制兼顾

宝宝,妈妈等你回来 发布

楼楼孕前身高165cm,体重差不多53kg左右徘徊,孕早期也有孕反应,差不多吐了六七次,早期的时候没什么胃口,肉和蛋都吃不下去,有时候刚吃完饭立马全吐了,不过我又怕宝宝饿着就会逼自己继续吃。过了三个月反应慢慢消失,饭量也大了起来,婆婆一天给做两顿饭,我自己又加餐两顿,每天早上两个荷包蛋,两碗豆浆,中午婆婆会再蒸一个蛋让我下午吃,就鸡蛋每天都吃三个,下午三点左右自己开小灶加餐,炖排骨,煮面条,煮菜各种想吃什么就做什么,然后3个月到4个月之间直接飙涨10斤😔,可是我当时也没想着控制饮食,我还觉得能吃还好,只要宝宝营养跟得上自己再胖也不怕。

四个多月又喝了孕妇奶粉,还有钙片,DHA都吃起来了,牛奶没喝奶粉的时候一天两盒,有奶粉就一天一盒,各种水果葡萄,柚子,橘子,苹果,火龙果,猕猴桃,石榴每天换着吃,每个月买水果都要好几百。婆婆也是隔两天各种肉让我吃,六个月回老家我妈说我太胖了,让我控制饮食,不然到时候不好生。

在妈妈家待了有差不多两个月,肉几乎没怎么吃,馍馍也从一个减到半个,甜食几乎不吃,基本素食为主,少吃多餐,饭后都会在院子里慢走半小时,就这样保持着,体重控制的还不错。

目前怀孕32周,体重长到67kg,脸胖了两圈,大腿和腰也胖了几圈,希望到生的时候不要超过140就满足了。

来张对比图看一下,下面那张是孕前那个月刚好拍的,就当是留个纪念以后怀念下😜

#孕期饮食# 营养和合理控制兼顾

2019-01-24 12:23:26

20

最新评论

萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

1楼

之前真的好瘦啊。

宝宝,妈妈等你回来 回复 萱麻麻*:唉,不提以前了,留个念想了

萱麻麻* 回复 宝宝,妈妈等你回来:生完孩子慢慢减吧😄。别急别急

2019-01-24 15:26:52 回复

又又-好孕帮用户

又又

2楼

饮食合理

宝宝,妈妈等你回来 回复 又又:是的

2019-01-24 16:40:25 回复

好好生活!天天向上!-好孕帮用户

好好生活!天天向上!

3楼

感觉现在也不胖,看这体型像是男孩

宝宝,妈妈等你回来 回复 好好生活!天天向上!:唉,怀的比较靠下,每天腿疼腰疼的

好好生活!天天向上! 回复 好好生活!天天向上!:对啊 下怀是比较累

2019-01-24 17:39:19 回复

艳阳好孕到-好孕帮用户

艳阳好孕到

4楼

可没我的肚子大

宝宝,妈妈等你回来 回复 艳阳好孕到:我感觉最近肚子都没长,可去医院量腹围都一百多了

2019-01-24 17:55:57 回复

杨多多-好孕帮用户

杨多多

5楼

还没我的大我的都说是双胞胎,才29周[大笑],现在我从两碗饭减了一碗,一天吃两次,水果不敢吃甜的都不敢吃,每天都感觉吃不饱[呜呜]

宝宝,妈妈等你回来 回复 杨多多:后期好像就是饿的快,我感觉肚子从六个月到现在都没怎么长,前期显怀的太早了,但是腹围已经一百多了

2019-01-24 21:18:09 回复

亲亲宝贝_470091-好孕帮用户

亲亲宝贝_470091

6楼

看你怀孕好秀气啊,看着怀着像男孩[大笑]祝福楼主

宝宝,妈妈等你回来 回复 亲亲宝贝_470091:谢谢亲爱的,自己照镜子看着肚子很大,而且肚脐一圈都是黑色的

2019-01-26 08:22:45 回复

hyb_1547387058434-好孕帮用户

hyb_1547387058434

7楼

嗯嗯,学习学习

2019-01-26 16:31:33 回复

小雨_615639-好孕帮用户

小雨_615639

8楼

注意饮食

宝宝,妈妈等你回来 回复 小雨_615639:嗯嗯

2019-01-28 04:46:38 回复

hyb_1534931580334-好孕帮用户

hyb_1534931580334

9楼

呵呵,厉害,为啦孩子,加油吧,接健康2019猪宝宝

宝宝,妈妈等你回来 回复 hyb_1534931580334:传你好孕

2019-01-29 08:29:31 回复

失望_512360-好孕帮用户

失望_512360

10楼

不胖啊

2019-02-17 08:13:03 回复

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