感谢帮里阿姨们的关注和祝福。出生第六天了，小雨宸来和大家见个面。简单分享一下生产经验。希望能帮到大家。[开心][开心]
首先，要有坚定的信念，如果妈妈身体素质较好，产检一切正常，医生预估胎儿不超重超大，就坚持顺产。要相信生育孩子是每个妈妈的职责，每个妈妈都会顺利生产的。要相信自己，相信胎儿一定会配合完美的。我觉得意念的作用很强大。我是高龄孕妇了(39岁)产检遇到几个小问题，期间也有过担心和害怕，幸亏有同事朋友的开导和鼓励，而后都慢慢变好了。孕初检，子宫位置低，都过宫底了，后来又长上来了。孕中期，贫血，医生开的琥珀亚铁(大约这个名字)嘱咐多吃菠菜，猪肝，新鲜的瘦肉。我谨遵医嘱，除了经常吃这些，还吃了，7.8斤大枣(一天二十几颗，有时洗洗就吃，有时煲汤熬粥吃)，吃了三只自家养的大公鸡。阿胶糕两天吃一块，大约吃了半斤。贫血状况改善。孕后期，胎儿脐带绕颈一周，羊水指数略低。要经常进行心里暗示，一切都会好起来的。结果真的好起来了。[开心][开心]
第二，生产过程中，可给自己适当的催眠(之前工作关系参加过心理催眠技术培训)，能减轻疼痛，顺利生产。姐妹们可以提前上网学习一下。
第三，生产后，听医嘱吃月子餐，保持心情愉悦，也要适当听取老人的意见，注意保护好自己。
姐妹们，一定会顺利生产。要加油↖(^ω^)↗呀！
另，心态很重要。要记住自己和宝宝最重要。其他，都不是事。难得糊涂，不必较真。心宽体胖，顺心安心。[害羞][害羞]
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