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#我的产后减肥经历#三年后才恢复

多吃水果 发布

提起产后减肥,那是不堪回首啊,真是痛苦。

          怀大宝那时,除了前三个月孕吐,人略显消瘦外,后期真是胃口特好,吃嘛嘛香。那时我想吃啥就买啥,每天一个苹果一个梨,半个西瓜或香蕉草莓加提子,水果每天都不间断。也能吃肉,另外每天都喝孕妇奶粉,把我从120斤催成了180斤。生完宝贝,一称160斤。

          产后由于要母乳,为了下奶,每天都吃好多,把胃也撑大了,奶水还是不错,儿子11个多月断奶的。断奶后,就想先自然减肥,但是前期已经把胃撑大了,减肥哪有那么容易啊,经历了一年饮食控制,我从160斤减到140斤,然后就停滞不前了,整个人看起来还是浮胖。

          后来没有办法,只能借助外界减肥了。我选择了穴位振动减肥,每天借助机器振动几个穴位,还有配了一些药,吃完就想拼命喝水,有饱腹感,不想吃饭。经过了近两个月的时间(一般是5天一个疗程,中间再休息一周),终于瘦回了孕前体重了。但乍一瘦下来,皮肤都松弛了,还需要配合运动慢慢修复。反正这个减肥经历既漫长又痛苦。

           现在怀了二宝,孕期饮食一直在尽量控制,体重没有像大宝那样增长那么厉害,但是医生还是要求我要控制体重。现在已经想好,产后一定要做产后修复(两个同事做过,效果不错),希望把身体调理好,尽量健康瘦身。

            希望这次产后我的身材能尽快恢复,加油!

#我的产后减肥经历#三年后才恢复

2019-05-22 19:49:41

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最新评论

萱麻麻*-好孕帮用户

萱麻麻*

1楼

这个会瘦的快的[大笑]

多吃水果 回复 萱麻麻*:希望如此哈,减肥真是一个巨大的工程,希望瘦瘦瘦[大笑]

萱麻麻* 回复 多吃水果:女人一辈子都在为减肥而努力奋斗着

2019-05-23 15:32:20 回复

A爱笑的女孩-好孕帮用户

A爱笑的女孩

2楼

产后恢复是干嘛的?还有那个减肥的机器是啥

多吃水果 回复 A爱笑的女孩:产后修复是利于一些仪器对盆骨什么的做一些修复。减肥仪器是贴几个穴位振动减肥

2019-05-25 13:23:20 回复

只要宝宝-好孕帮用户

只要宝宝

3楼

产后恢复是什么

多吃水果 回复 只要宝宝:产后修复是利于一些仪器对盆骨什么的做一些修复,有利于身体恢复

只要宝宝 回复 只要宝宝:嗯嗯😊

2019-05-26 00:07:33 回复

rubby-好孕帮用户

rubby

4楼

我怀孕前很瘦,准备断奶后减肥

多吃水果 回复 rubby:母乳期间减肥不容易,要为了奶水充足,多吃多喝的,很难减

2019-05-27 00:24:11 回复

yuping_551361-好孕帮用户

yuping_551361

5楼

[开心][开心]

2019-07-27 07:34:27 回复

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