请问多囊卵巢年纪大了要怎么预防糖尿病？急，求

肥胖者减重，管理体重;饮食管理:金字塔结构，饮食多样化，低脂、低盐、低糖饮食;尽早管理血糖，做胰岛素释放试验+OGTT，对症治疗。

2021-04-08 18:48:04 回复

多囊卵巢综合症属于类似糖尿病一样的慢行病，一旦明确诊断，可以调理，但不能治愈，可以控制饮食、体育锻炼，管住嘴迈开腿，预防糖尿病的发生。

2021-04-08 19:54:37 回复

控制体重 适量运动 低糖饮食 可以查糖化蛋白看看是否有糖尿病

2021-04-08 19:55:30 回复

你好，多囊卵巢综合征目前不能治愈，需终身管理。建议低脂低糖饮食，坚持运动，均衡营养，保持心情舒畅，饮食加运动很重要奥。祝健康。

2021-04-08 20:11:45 回复

坚持运动加饮食控制把体重调理到合适范围。

2021-04-08 20:13:05 回复

首先，多运动。其次，多囊的饮食控制：包括坚持低热量饮食、调整主要的营养成分、替代饮食等。多吃优质蛋白食物，如鸡蛋、豆类、瘦肉等。限制动物内脏、油炸、烧烤以及油腻食物。监测热量的摄入和健康食物的选择是饮食控制的主要组成部分。长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。这些都有助于改善胰岛素抵抗的情况

2021-04-09 00:41:09 回复