备孕期医生让补充微量元素，吃的叶酸里面含锌9.2mg，同时还喝了葡萄糖酸锌口服液，这样会过量吗。
最新评论
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陈静
1楼锌的摄入量每天为15毫克就可以，平时可以通过饮食进行补锌。平时要注意多吃一些含锌丰富的食物，比如坚果类，你看看你喝的葡萄糖酸锌的锌含量是多少，不要超过15mg.
大耳朵图图 回复 陈静：我看吃的爱乐维男士叶酸里面，每片的锌含量就是25mg啊。一天一片
2021-05-24 14:03:28 回复
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韦海燕
2楼暂时不用喝葡萄糖酸锌了，可以通过食物补充的，一般孕期可以补钙
2021-05-24 14:35:09 回复
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蒋海英
3楼吃爱乐维就可以了，不用另外补充葡萄糖酸锌。饮食，生活对调理精子质量都有好处。平时禁忌烟酒，不吃辛辣刺激油腻食物，不熬夜，不要有压力，保持愉快的心情，不穿紧身裤，局部避免高温，不要洗桑拿。预防辐射，手机最好不要放裤兜，少吃芹菜等。
大耳朵图图 回复 蒋海英：爱乐维每片含锌25mg,这个量会过量吗
2021-05-24 14:37:18 回复
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蒋海英
4楼正常人，每天需要量15mg，爱乐维含量25mg，一天一片口服，备孕口服可以。
大耳朵图图 回复 蒋海英：好的谢谢医生
2021-05-24 15:54:46 回复
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