精子活力低应该怎么办？

注意事项： 1.适当运动，不仅可以增强体质，还可以减轻压力，每日30-45分钟为宜； 2. 合理饮食：少吃油腻、辛辣食物，着重摄取蔬菜水果和海产品。 3. 养成良好卫生习惯：经常对包皮、阴囊进行清洗； 4. 禁烟酒，少穿紧身而透气性差的裤子、少泡热水澡和蒸桑拿、不要长时间久坐不动。同时配合中医药调理

2021-05-25 17:05:03 回复

可以口服维生素E、锌硒宝、生精片等药物。适当运动、平衡饮食、禁烟限酒、减轻压力、保持好心情。

2021-05-25 18:47:37 回复

引起精子质量低的原因很多，环境因素，辐射，饮食，疾病等。没有疾病的情况下，注意养成李良好的生活方式和饮食习惯很重要，不熬夜，不要有压力，不要情绪化，不要久坐，禁忌烟酒，增强体育运动等，可以适当药物治疗，生精片，维生素E，锌制剂等。

2021-05-26 11:24:49 回复