我家那位弱精，前列腺炎一直反反复复的，而且不爱运动，经常久坐，和他说了好多次了，习惯还是没法改变，不知道如何是好。请给我一些建议
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张书来
1楼注意事项： 1.适当运动，不仅可以增强体质，还可以减轻压力，每日30-45分钟为宜； 2. 合理饮食：少吃油腻、辛辣食物，着重摄取蔬菜水果和海产品。 3. 养成良好卫生习惯：经常对包皮、阴囊进行清洗； 4. 禁烟酒，少穿紧身而透气性差的裤子、少泡热水澡和蒸桑拿、不要长时间久坐不动。
2021-06-01 21:54:20 回复
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