我失眠的情况怎么样改善呢，我白天也不困，晚上就睡两个小时就在也睡不着了
最新评论
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周加林
1楼恭喜怀孕，B超提示胚胎发育良好，目前早孕不好吃药，实在不行就去神经内科开点安定吃吃，睡前适当活动，喝杯牛奶，睡前不玩手机。祝顺孕
2023-12-06 10:55:35 回复
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刘咏梅
2楼你好，从你发的这个彩超报告来看，目前胎儿发育是正常的。已已经发育出胎芽和胎心，那么随着孕周的增加，以后的胎儿会逐渐的稳定。
匿名用户 回复 刘咏梅：谢谢
2023-12-06 16:34:03 回复
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刘咏梅
3楼虽然提示囊周积液，但是只要这个积液面积不再增大，而且没有活动性出血。没有阴道异常出血。那么就不用管它，只需要定期监测胎儿发育就行。它不会影响胎儿的生长发育。
2023-12-06 16:34:54 回复
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刘咏梅
4楼还有就是在生活中注意保持心态的放松，不要过度的焦虑。同时也要注意，不要老是在床上躺着。
2023-12-06 16:35:11 回复
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刘咏梅
5楼因为如果你一直在床上躺着，那么也会不知不觉的处于一种浅睡状态，持续的处于这种状态，会影响你正常的睡眠。
2023-12-06 16:35:39 回复
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刘咏梅
6楼还有就是可以晚上临睡之前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
匿名用户 回复 刘咏梅：好的，谢谢
刘咏梅 回复 匿名用户：嗯嗯，好的，您客气了，后期有不明白的可以再随时来问我。
2023-12-06 16:35:50 回复
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