1、红糖姜水
准备好一些红糖和生姜片，放入杯中冲入适量的开水，趁热饮用就可以了。喝下之后，你就会感到身体内热气翻涌直达丹田，使得全身的气血都活络开了。
2、黄酒炒蛋
准备好两三个鸡蛋，几片生姜片。然后等锅热了以后放些油，再将生姜片剁碎放锅里煎一下。之后将鸡蛋打入碗中，将鸡蛋液搅匀，再倒入锅中煎。两面都煎好了以后，用锅铲将鸡蛋弄碎，再倒入黄酒和食盐一起翻炒，炒匀了就可以出锅食用了。宫寒的女人们可以吃一吃，因为黄酒性温有助温暖身体，有助改善宫寒。
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